详情照片营养粥产品功效.pdfVIP

营养粥系列：

益气补肾粥功效：补肾益气，强筋健体，增加抵抗力，润肠

通便，常食气色好。

大米：具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻

的功效，称誉为“五谷之首”

黑豆：又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、

无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。曰：“黑豆入肾功多，

故能治水、消胀、下气、治风热而活血解毒。”

黑芝麻：当代学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗功效，黑芝麻中的维生素E非

常丰富，可延缓衰老；润五脏强筋骨益气力；可强壮身体延年益寿，滋补肝肾，润养脾肺，

皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少，都可以得到缓解或根除。

百合：润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾和胃。治肺

痨久嗽、咳睡痰血、百合病、心悸怔仲、失眠多梦、烦躁不安、心痛、喉痹、胃阴不足之胃

痛、二便不利、浮肿、痈肿疮毒、脚气、产后、腹胀、身痛。

黑米：现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗

效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大

便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。具有抗菌、降低血压、抑制癌细

胞生长的功效。

薏米：所含的硒元素能有效的抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌及颈癌的辅助治疗。健康

人常吃薏米，能使身体轻捷，减少的发病概率。尤以脾虚湿盛的道及痰热携湿

的肺癌更为适宜。在，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻患者防化疗的毒

副作用。

糯米：糯米性甘平，能温暖脾胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维

生素B2、烟酸及淀粉等，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定

缓解作用，故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食

疗效果。

人参果：具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点，能提神抗疲劳、

止咳健胃、活血抗衰老、激活细胞、益智健康等功效。

燕麦：含有丰富的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸等，性味甘平。能益脾养心、敛汗。有

较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺，燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕

动，利于排便，可以降低胆固醇，对脂肪肝、、便秘等也有辅助疗效。

祛斑美白粥功效：润肤养颜、延缓衰老、养胃易、降糖

降脂、减肥瘦身。

红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；其含有蛋白质、脂

肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。具

有提高免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神、美颜等作用。

莲子：《本草纲目》：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土

为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，

劳伤，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”具有补脾止泻，止带，

益肾涩精，养心安神等功效。莲子芯味道极苦，却有显著的强行作用，能扩张外周血管，降

低血压。

枸杞：性甘平，具有养肝，滋肾，润肺等功效，能提高免疫力。

薏米：所含的硒元素能有效的抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌及颈癌的辅助治疗。健康

人常吃薏米，能使身体轻捷，减少的发病概率。尤以脾虚湿盛的道及痰热携湿

的肺癌更为适宜。医学上，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻患者防化疗的毒

副作用。

糯米：糯米性甘平，能温暖脾胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维

生素B2、烟酸及淀粉等，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定

缓解作用，故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米有收涩作用，对尿频盗汗有较好的食

疗效果。

糙米：现代营养学研究发现，糙米中米糠和