初中学生体育锻炼技能训练的实践与探究.pdfVIP

46教学探究JIAOXUETANJIU

初中学生体育锻炼技能训练的实践与探究

张荣金

（安徽省宿州市灵璧实验校，安徽宿州234200）

：，在倡导全民

摘要随着我国素质教育理念的推行和落实，体育这门学科在教育领域当中占据的地位持续升高

运动的时代发展背景下，初中生需要积极自主地参与体育锻炼活动，接受体育技能的训练，从而成长发展为社会主义

的建设者以及继任者。文章主要就初中学生体育锻炼技能训练展开探究，分析当前我国初中学生体育锻炼现状，合理

设体育锻炼技能训练的原则，立足锻炼技能以及技巧形成的特征，制出更为高效的教学措施，旨在提升体育锻炼

技能训练的成效，帮助学生掌握更为丰富的体育技能和方法，提高学生身体素质，让学生能够适当的练习，掌握有效的

体育技能。

：；实践措施

关键词初中；体育锻炼；技能训练

初中是生身心发展的关键时期，体育教师在授课的过程的重要性，所以不会把时间花费在体育运动方面，在休息时，会

中，不但需要给生讲解应的体育知识，锻炼生体育技能，用手机、电脑等去看一些电视剧或者娱乐新闻等，体育运动的兴

同时还需要关注生的心理状态，注重生身体状况。立足于初趣较低，还有一些生受家长的关爱以及溺爱，使得这部分

中生的体质情况，合理设定体育锻炼技能训练的目标，改善传统生的耐力较差，不会自主参与体育锻炼。一些家长的生活习惯较

的教育方式，使得生可以积极参与体育锻炼技能训练活动，掌差，会对生造成不利的影响。

握体育技能技巧，防止其在运动的过程中由于掌握知识不当而（三）体育训练效果不佳

形成的身体伤害问题，提升训练的效果。现阶段，一些初中院校所开设的体育课程并没有结合实际

一、初中学生体育锻炼技能训练现状教目标，其会选用自由体育等活动形式开展，这就使其无法实

（一）运动锻炼时间不足现预期所设定的体育训练目标，其所应用的教学方式会过于单

随着现阶段人们生活水平的提升，父母对于孩子的溺爱程一、枯燥，难以激发生的参与兴趣。一些教师还会用成绩来衡

度也在不断地提高，大多数父母都会过于疼爱孩子，仅让孩子量生的体育运动能力，这就会在无形之中降低体育训练的效

习，并不需要孩子去做任何的情，一些生的自控能力较差，果。除此之外，由于生缺少体育锻炼的时间和机会，导致生

所以在做一些简单的劳动时，也会感觉到十分的吃力。还有部分的身体素质呈下滑的发展趋势，一些生在缺乏体育锻炼因素

家长会存在望子成龙、望女成凤的思想，给孩子报多种补课班，的影响下，会呈现出过度消瘦或者过度肥胖等一些不健康的状

并给孩子喂食一些易消化的食品或者保健食品等。初中体育课态，在种种原因的影响下，生体质较差。

程占据的比例数值比较少，一些校甚至还会将体育课让给其二、初中学生体育锻炼技能训练的实践原则

他主科，这就使得生校内运动锻炼的时间会比较少，生体育（一）要遵守循序渐进的教育原则

运动锻炼的场地受限。还有一些生需要参与多类兴趣培训班从运动内容分布以及时间等多方面入手，分析体育发展的

或者课业辅导班，使得其时间完全放置了补习班方面，这就会规律以及基础特征，在运动强度方面，若生身体能够达应

严重挤压生的锻炼时间，导致生的身体素质逐渐变差。的运动强度标准，那么其负荷对于人体所形成的刺激就会不断

（二）体育运动兴趣不高减小。对此，教师要抓住教的契机，适度增加训练的频率以及

当前，一些初中生在思想方面并没有正确认识锻炼身体时间等，进行教学方式的革新，这种运动强度需要由弱至强。训

：（，研究方向：初中体育。

作