2025年小学生卫生知识讲座之牙齿保护 .pdfVIP

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

小学生卫生知识讲座之牙齿保护

第一篇：小学生卫生知识讲座之牙齿保护

小学生卫生知识讲座之牙齿保护

亲爱的同学们：

大家好！

今天的卫生小知识，老师将要给同学们讲有关牙齿的知识。牙齿

是我们咀嚼必不可少的器官。一方面牙齿是助消化的小卫士，另一方

面牙齿也是我们外形塑造必不可少的条件。

那么，我们应如何爱护我们的牙齿呢？尤其是现在的你们，正处

于牙齿更换的年龄，你们更加要重视牙齿的保护。

现在老师将告诉你们一些牙齿保护的方法。

1、每天坚持刷牙两次，早晚各一次。

同学们，你们做到了，每天都刷牙吗？

现在老师要告诉你们正确的刷牙方法。

正确的刷牙方式应是：竖式刷牙法，刷上排牙齿要从上往下刷，

刷下排牙齿则从下往上刷对咀嚼面则来回横着刷。刷牙时，将牙刷手

端横放于牙面上，把刷手顺手牙龈稍压一下，然后转动牙刷柄，上下

反复进行刷牙，时间约三分钟。

2、少吃含糖量高的食物。

3、选择适合我们年龄特点的牙膏。

4、定期看牙医，有条件的话一年要至少看两次牙医，及时修补有

漏洞的牙齿，定期清洁牙齿，发现问题请医生及时解决。

5、饭后喝水，要养成饭后喝水的好习惯，饭后喝水不仅能清洁口

腔，还能稀释血液，切忌不要饮用太多，太多能冲淡消化液。

6、合理均衡的营养，多食新鲜蔬菜和水果，不偏食，不挑食白

饭洞小学

2016年11月7日

第二篇：2011小学生卫生知识讲座

卫生知识及常见传染病的防治讲座

百学须先立志。——朱熹

（2011年9月27日）

各位老师、全体同学：

下午好！受校领导委托，今天下午我专门讲解卫生知识和常见传

染病的防治知识。

卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概

率增加。由于受经济条件和传统观念的约束，目前我国对小学生卫生

科普知识的宣传教育滞后，严重影响了青少年的身心健康。今天我们

着重讲讲卫生知识和常见传染病的预防常识。A.卫生知识：

一、饮食卫生：在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯

和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病

从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各

种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥

皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病

毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅

可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有

对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、

野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；

散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成

食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣

质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难