小学生卫生常识-PPT.pptVIP

???????小学生卫生小常识小学生应养成哪些个人卫生习惯早晚洗脸?(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手?(4)睡前洗脚(5)勤洗头?(6)勤洗澡(7)勤剪指甲?(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水?(10)不躺着看书用眼卫生如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。怎样保护牙齿吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗（7）每天应该刷两次牙，早晚各一次。怎样预防龋齿睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料；定期做口腔检查，发现龋齿，及早治疗。讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物；为什么不能随意挖耳朵挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。怎样养成良好的饮食习惯一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。饮水要注意什么第一不能喝生水，要喝只能喝开水。第二不用公共杯，茶杯自己来准备。第三剧烈运动后，不要立即就喝水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，所以喝开水最安全。生活中的良好习惯”多睡午觉。(2)、多喝水。(3)、少吃零食。(4)、早睡早起。(5)、有什么病痛就立刻看医生。(6)、尽量少去多人地方，以免感染传染病。(7)、多做运动、常锻炼。如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。12饭前便后应洗手01吃东西前应洗手02劳动(干活)后应洗手03玩游戏后应洗手04触摸脏东西后应洗手05触摸传染病人的东西后应洗手06到公共场所回来后应洗手07拿碗筷前应洗手08什么情况下应洗手1首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。2用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。3再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。4每次洗手时要重复两遍。5整个洗手时间不应少于30秒。6洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾10、洗手方法挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。为什么饭后不宜马上进行剧烈活动刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。挑食和偏食有什么害处01.笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病02.影响牙齿和手指发育13，为什么不能咬笔头和手指0215，怎样预防沙眼每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁有条件的最好每人一个专用脸盆03随地吐痰有什么害处随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病怎样预防蛔虫病饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头01???????