2025年例谈“双减”背景下心理作业的有效设计.pdfVIP

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

例谈“双减”背景下心理作业的有效设计

作业，在《辞海》中解释为完成学习方面的既定任务而进行的活动，而《教

育大辞典》则把完成学习任务的作业分为课堂作业和课外作业两大类，作业不仅

是考察教师课堂教学质量的重要手段，也是检测学生学习效果的必要方式。

2025年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减

轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，文件中指出教师应在学

生在校学习过程中管理好教学秩序，提高教育质量和作业管理水平。

目前，中小学心理课程的开设和实施还存在良莠不齐的现象，由于心理学科

并非考试科目，专职教师稀缺，因此，大部分学校采用两周一次心理课的课程安

排，由专职心理教师进行授课。少数学校甚至还未能将心理课常规化，仅仅以一

学期几次的心理班会课或晨会课代替日常心理健康教育。双减“”政策中减轻学生

作业负担是为激发进一步的作业优化设计，减少部分学科机械式、重复性、低效

率和惩罚性作业，而不是非考试学科不布置作业。在此情况下，心理作业的优化

设计与实施越发面临着复杂多变的形式和严峻的挑战。

一、“双减”背景下心理作业实施必要性

中小学实施心理健康教育既是学校德育的重要组成部分，也是创新人才培养

和学生幸福人生的基础，其最终目标是提高全体学生的心理素质，培养其积极乐

观，健康向上的心理品质，充分发挥潜能，促进身心可持续健康发展。中国学生

发展核心素养中指出，中国学生迫切需要具备的六大核心素养分别是：人文底蕴，

科学精神，学会学习，健康生活，责任担当，实践创新。

因此，在双减“”背景下，学校心理健康教育在增强学生学习主动性和社会主

人翁意识，以及缓解家庭教育焦虑上起到举足轻重的作用，开放、弹性、个性化

的心理作业不仅是心理课堂的延伸拓展，也是学校心理健康教育的有效渗透，是

学生成长足迹的充分展示。

二、“双减”背景下心理作业设计要求

（一）心理作业的开放性

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

心理课堂上教师引导学生恰当表达，相互尊重，努力创设包容支持的成长环

境，因此，在心理课堂上学生的许多观点并不会被直接用对或错的单一标准评价，

也不存在是或否的标准答案。心理作业在设计上也需要秉持这一理念，坚持作业

内容的开放性。例如在情窦初开时“”这一课上，教师抛出问题初中生可以心动吗“”，

引导学生进行辩论，而辩论过程中出现的不同角度的思考又成为接下来的课堂内

容。最终布置的心理作业是请结合本堂课的收获，写出初中异性交往的“20条

利弊”，进一步扩展学生的思维角度。

（二）心理作业的个性化

每个人都有一个广阔的精神世界，但是青少年的身心发展遵循着一定规律，

也表现出许多共性。目前，中小学的心理课程大多采用班级授课制的方式，从学

生发展的共性角度入手，可在潜移默化间消除孩子的诸多发展性问题。但也容易

因此忽视学生的主体性，很难做到因材施教，所以心理作业的个性化设计在一定

程度上能够较好地弥补这一缺陷。例如在点“亮幸福的火花”这一节心理课上，引

导学生探讨幸福的定义和内涵，最终呈现出幸福的不同内容和获取幸福的不同方

法，课后作业的布置就是请在接下来的一“周内用自己喜欢的方式打卡更多幸福

小事，并给带来幸福的生活事件进行评分和排序”，将学生在一周内的打卡记录

进行展示，给学生不同个性的展示提供了更广阔的空间