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人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

2025年DavidG.Myers著《心理学》读后感3篇

DavidG.Myers著《心理学》读后感篇1

心理学是一门与人的生活和工作息息相关的科学，读来获益颇多，就心理学

本质而言，它是一门帮助我们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关

系等问题的实践科学。

近来看了一本心理学的书，最有感触的一句话就是：把“要我做”变成“我

要做”。

“要我做”就是一个人在工作的时候缺乏主动性，总是在生活所迫或者别人

的催促下不得不做自己的工作。如果一个人缺乏对生活的热情和主动，就会被动

的接受一切，在生活和工作没有目标，看不到前途，物质和精神得不到满足的情

况下，人的懒惰的本性就会被激发起来，就会处处“要我做”，如果在一个单位

人人都处于这样的状态，开展一项工作就会变得很困难，个人和集体的发展就会

受到严重制约。那么，如何才能把“要我做”变成“我要做”呢?《心理学》这

本书给我们开出了一剂温良的治病药方。

心理学在人的激励方面分析的很详细，就是如何激发个人的积极性，首先就

是确定正确的目标。人活着要有理想，有奋斗目标，不然就会当一天和尚撞一天

钟，成功：简单的说，就是目标加上进取心，有人安于现状，只想维持现状，采

取“守”的态度，时间久了就会变陈消极的态度，失去积极的动力，人生如逆水

行舟，不进则退，所以必须要设置向前看的目标，没有最好，只有更好，追求卓

越，追求更好，时时努力超越现在的自己，才能不断进步，才能离成功更近一些。

心里学家马斯洛指出，人类的基本需要可以分为生理需要、安全需要、归属

和爱的需要、自尊需要、自我实现的需要，其中自我实现的需要建立在其他需要

的前提之下，在工作能够体现自我价值，变成了一种兴趣的时候，人就会以工作

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

为乐，而不是以工作为负担，一旦工作变成了一种兴趣，就会变被动为主动，“要

我做”也就顺其自然成了“我要做”。

保持一种乐观向上的积极心态，让自己时时拥有快乐的感觉，凡事不斤斤计

较，不以物喜，不以己悲，学会感激，只要健康和活着，就是上天最大的恩赐，

就可以通过自己的努力得到自己应有的一切。

在现实社会和工作中，一个人满足了基本需要以后，就要给自己定目标，思

考和理解自己生活工作的目的是什么，意义如何体现，怎样让自己的心情快乐和

轻松，怎样用积极的心态去对待挑战和麻烦，在反思的过程中，“要我做”也就

逐步转化为“我要做”。

DavidG.Myers著《心理学》读后感篇2

《心理学》第二章讲的是“注意——是心理活动对一定对象的指向和集中”，

看完之后觉得人的心理活动怪有意思的，也挺奇怪的，那些心理学家对人们的心

理活动如此了如指掌也怪可怕的。

通过对第二章的阅读让我了解到原来注意的种类共有三种，它们分别是：无

意注意、有意注意和有意后注意。三者紧密联系、协同活动，无意注意在一定条

件下可以转化为有意注意，而有意注意可以发展为有意后注意。另外，注意还有

其固有的功能，那就是选择功能、跟踪和保持功能以及调节和控制功能。对于不

同的个体来说，其注意的广度、注意的稳定性、注意的分配以及注意的转移又各

不相同，我想这就是为什么在课堂上每个学生的表现会各不相同吧，比如说，在

上课或进行学习活动时，有些学生的思想特别爱开小差，爱做小动作。现在我终

于明白，不是这些学生主观上不愿意认真听课或是积极进行学习活动，而是他们

的注意力特别容易被一些奇异的、刺激的事物所影响，他们的注意力保持不了