8.3.1 评价自己的健康状况（解析版）.pdfVIP

8.3.1评价自己的健康状况分层作业

1.按照世界卫生组织对健康的定义，健康的正确含义是（）

A.肢体健全、没有疾病

B.身体健康、心理健康与他人关系良好状态

C.身体强壮、心情愉快

D.身体上、心理上和社会适应的良好状态

【答案】D

【解析】

世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅

是没有疾病和不虚弱，D正确。故选D。

2.请你根据世界卫生组织对健康的定义，判断下列哪一位同学是健康的（）

A.小刘同学爱好体育，身体结实，从不患病，且争强好斗，在与同学打架时，总是胜利者

B.李娜同学身体好，学习好，但不能接受老师和同学的批评，爱使“小姐”脾气

音.

C.张荣同学身体结实，没有疾病，考试时出现失误从不灰心丧气，爱帮助同学，待人和气

抖

D.江帆同学向来身体不好，学习成绩优异，与同学能和睦相处，在受到一次偶然的打击后，

从此闷闷不乐，表现出身心疲劳的状态

【答案】C

【解析】

健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。

根据健康的概念分析可知选项ABD均是不健康的，选项C张荣同学身体结实，没有疾病，考试

时出现失误从不灰心丧气，爱帮助同学，待人和气符合健康的概念。故选C。

3．某同学为班中体育健将，但她平时任性、固执，同学们都不喜欢她，这是因为她什么

方面不健全（）

A.躯体

B.心理

C.道德

D.心理和身体

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【答案】B

【解析】

心理健康，又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识

环境和及时适应环境，B符合题意。故选B。

4.“三分治疗，七分护理”。在白衣天使的日常工作中，属于关注病人心理健康的是（）

A.处理伤口

B.安抚情绪

C.更换药物

D.监测血压

【答案】B

【解析】

白衣天使给病人“处理伤口”、“更换药物”和“监测血压”都属于身体治疗，ACD错误；

心情愉快是心理健康的核心，学会与他人相处，维持良好的人际关系可以促进健康。白衣天使

安抚病人的情绪，属于关注病人心理健康，B正确。故选B。

5.儿童青少年心理健康的核心是（）

A.积极向上的心态

.

B.心情愉快音

抖

C.良好的人际关系

D.强健的体魄

【答案】B

【解析】

儿童青少年心理健康的核心是心情愉快。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年

的身心处于积极的健康状态，B符合题意。故选B。

6.当遇到不顺心的事情时，以下行为不恰当的是（）

A.适度宣泄自己的烦恼

B.憋在心里闷闷不乐

C.听旋律优美的轻音乐

D.爬山欣赏大自然美景

【答案】B

【解析】

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“适度宣泄自己的烦恼”、“听旋律优美的轻音乐”、“爬山欣赏大自然美景”都是调整情绪

的恰当方法；而“憋在心里闷闷不乐”不能有效的调整情绪。故选B。

7.近期媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件。请您结合所学知识和

这名学生的行为，判断以下说法错误的是（）

A.健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态

B.在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪

C.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心

D.这位同学身体没有疾病，他就是健康的

【答案】D

【解析】

健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚

弱，A正确；有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步

等，来分