七下2.1 揭开情绪的面纱.pptxVIP

影片讲述了刚步入青春期的小女孩莱莉脑海中的复杂情绪进行的一场奇妙冒险。在她的大脑总部，正经历着一场突如其来的大拆迁，为意想不到的新情绪腾出空间。一直以来配合默契的情绪小伙伴乐乐、忧忧、怒怒、怕怕和厌厌，后来又出现一些新的情绪小伙伴，经历一些奇妙的故事，最后莱莉更加坚定自我信念。头脑特工队2

揭开情绪的面纱第一单元珍惜青春时光第二课做情绪情感的主人

视频：头脑特工队2思考：电影中都出现了哪些情绪？

基本情绪喜怒哀惧

影片中除了刚才出现的基本情绪之外，茉莉的头脑中又来了四个新的情绪小伙伴，分别是焦焦、慕慕、丧丧、尬尬。这些新出现的小伙伴是什么情绪？复杂情绪

他时刻都在操心，他总是当心莱莉犯错误，想把一切都做的完美和周到，但却因为焦虑太久，甚至忘了曾经拥有过纯粹的快乐。焦焦爱操心一切

慕慕是一名可爱、又懂得赞美的小女孩，他让菜利时长产生“星星眼”的感觉，他给身边的朋友不仅带来了满满的情绪价值，也让莱利努力成为更好的自己，但有时羡慕过度会延伸成为嫉妒。慕嫉妒和羡慕一念之差慕

尬尬是代表尴尬的情绪，当他社死的时候，会把自己藏在卫衣里，I人不禁直呼，这不就是I人本I吗？尴尬是复杂的社交情绪，他代表着自我意识的增强让个体更在意周围人的想法。尬尬我是I人哦，I人真的尬了

丧丧有一种远离坐世的感觉，他时刻冷静，对一切都提不起兴趣，俗称就是“躺平”，丧就和我们生活中失去能量的状态很相似。丧丧不重要DONTCARE就这样躺平文学代言人

哭笑不得悲愤不已猜一猜：表情组成的成语

情绪的特点和分类特点：情绪是复杂多样的1.基本情绪：喜、怒、哀、惧2.复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等

为什么除了你自己可以感受到自己的情绪，别人依靠你的肢体语言和面部表情也可以看感受到你的情绪变化呢?

情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情、行为等表现出来。情绪的内涵

当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻盈。内在体验外显表情生理反应?情绪的表现

当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗，也可也可能会大发脾气、摔东西。情绪的表现

当我们悲伤的的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。情绪的表现

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

视频：青春期来了思考：青春期，情绪有什么特点呢？

情绪细腻青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细腻青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一应强度相对要大得多。情绪反应强烈青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。情绪波动大随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点

这些情绪有好坏之分吗？

情绪本身无所谓好坏之分，但是有情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此，情绪通常分为积极情绪和消极情绪。

视频：当你崩溃时，所有情绪都拥抱你思考：情绪可以带来哪些影响呢？

情绪带来的影响快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。

这些负面情绪有积极作用吗？

负面情绪是潜意识在保护你

在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。

如果负面情绪一味的持续下去，会带来怎样的影响呢？

《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明：胃病、高血压、冠心病、癌症等都与负面情绪有关。

同样的生活环境，我们的情绪相同吗?情绪的影响因素有哪些呢?

大晴天，很开心下雨天，不开心外部环境

我有起床气，别和我说话生活事件感冒了，好难受啊

期末考试，原想取得好成绩，但是考砸了，心情真是郁闷。长得丑又不是我的错，为什么取笑我，太令人生气了。对事情的观念和看法外部环境

外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。情绪的影响因素

《头脑特工队2》经典台词与你共勉

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拥抱所有情绪，接纳不完美的自己通过接纳和分析配的情绪，让我们