跨栏跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

跨栏跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

一、教材分析

本节课内容为“跨栏跑”，选自2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册。本章节重点介绍跨栏跑的基本技术、训练方法及比赛规则，旨在培养学生勇敢、自信、坚韧的体育精神，提高学生的身体协调性和灵活性。教材紧密结合学生实际，以跨栏跑技术为核心，通过生动的教学实例和实用的训练方法，帮助学生掌握跨栏跑的基本技能，为学生的体育锻炼和竞技比赛奠定基础。

二、核心素养目标

1.运动能力：通过跨栏跑的学习与实践，提高学生的运动技能和体能，增强身体协调性、灵活性和爆发力。

2.健康行为：培养学生良好的体育锻炼习惯，增强自我保护意识，形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚韧的体育精神，学会遵守比赛规则，尊重对手，团结协作，积极进取。

三、重点难点及解决办法

重点：跨栏跑技术的掌握，包括起跑、跨栏、冲刺等环节的动作要领。

难点：动作的连贯性、协调性和节奏感。

解决办法：

1.分步骤教学：将跨栏跑技术分解为起跑、跨栏、冲刺三个阶段，逐一讲解和示范，让学生逐步掌握每个环节的动作要领。

2.强化练习：针对每个环节设置专门的练习，如起跑练习、跨栏练习和冲刺练习，以提高学生的动作熟练度。

3.反馈与调整：在教学过程中，及时观察学生的动作，给予针对性的指导，纠正错误动作，帮助学生调整至正确姿势。

4.个性化指导：针对不同学生的体能和技术水平，制定个性化的训练计划，确保每个学生都能在原有基础上得到提升。

5.团队协作：鼓励学生互相学习、互相帮助，形成良好的团队氛围，共同进步。

四、教学资源

1.软硬件资源：田径场地、跨栏架、栏架、海绵垫、计时器、秒表、标志物。

2.课程平台：校园体育课程管理系统。

3.信息化资源：体育教学视频、跨栏跑技术分析文档。

4.教学手段：示范教学、分组练习、比赛模拟、动作纠正。

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师在田径场上设置好跨栏跑道，邀请几名学生进行示范，同时播放一段跨栏跑比赛的视频，让学生观察运动员的动作和比赛氛围。

-提问：同学们，你们知道跨栏跑是如何进行的吗？它有哪些技术要点？

-学生回答后，教师总结并引出本节课的主题：“今天我们将学习跨栏跑的基本技术。”

2.讲授新课（15分钟）

-教师详细讲解跨栏跑的起跑、跨栏和冲刺等环节的动作要领，并示范每个动作。

-分步骤讲解和示范：

-起跑动作：强调起跑时的姿势、起跑器的使用和起跑后的加速。

-跨栏动作：讲解如何正确跨越栏架，包括步频、步幅和身体姿势。

-冲刺动作：强调冲刺时的速度和力量，以及如何有效地冲过终点线。

-每个动作讲解后，让学生模仿练习，教师逐一纠正动作。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行跨栏跑练习，每组由一名学生担任教练，指导其他学生的动作。

-教师巡回指导，针对学生的练习情况，提出改进建议。

-设置小比赛，让学生在比赛中运用所学技术，提高实战能力。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师组织学生进行小组讨论，分享自己在练习中的心得体会和遇到的问题。

-学生代表发言，教师针对学生提出的问题进行解答，并给出改进建议。

-教师引导学生进行自我评价和同伴评价，鼓励学生相互学习和鼓励。

5.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调跨栏跑技术的关键要点。

-提问：同学们，通过今天的学习，你们认为自己有哪些收获和不足？

-学生回答后，教师给予肯定和鼓励，并布置课后练习任务。

6.课后作业（课堂外）

-学生回家后，观看跨栏跑教学视频，复习课堂所学内容。

-家长监督学生进行跨栏跑练习，记录练习时间，并在下节课前与教师分享。

整个教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，通过实践练习和比赛模拟，帮助学生掌握跨栏跑技术，提升核心素养。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够理解和掌握跨栏跑的基本技术，包括起跑、跨栏和冲刺等环节的动作要领。在教师的指导和同学间的互助下，大多数学生能够正确完成跨栏动作，提高了运动技能。

2.身体素质：通过系统的训练，学生的体能得到显著提升。表现在起跑速度、栏间速度和冲刺速度的明显提高，以及身体协调性和灵活性的增强。

3.竞技水平：学生在课堂练习和比赛中，能够运用所学技术，提高竞技水平。在模拟比赛中，学生能够展现出良好的竞技状态，部分学生甚至达到了学校运动会的参赛标准。

4.自我认知：学生在学习过程中，通过自我评价和同伴评价，增强了对跨栏跑技术的认知，能够识别自己的不足并寻求改进方法。

5.团队协作：在分组练习和比赛中，学生学会了相互配合、互相鼓励，形成了良好的团队协作精神。

6.健