2025年知识点七年级下册道德与法治第一课第1课时《悄悄变化的我》.pdfVIP

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

〔知识点〕七年级下册道德与法治第—课第1课时〔悄悄变化的我〕

第—单元青春时光

第—课青春的邀约

第1课时悄悄变化的我

第—课青春的邀约

1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生

中身体发育的重要时期。

第—课青春的邀约

2.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

第—课青春的邀约

3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生

理现象也可能给我们带来烦闷。

第—课青春的邀约

4.在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，表达

青春的内在美。

5.青春期的矛盾心理有时让我们烦闷，但也为我们的成长提供了契机。

6.青春期我们的身体有哪些变化？

我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，

性机能的成熟。

7.如何正确对待正常的生理变化？

(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

〔3〕不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

8.如何正确处理青春期的矛盾心理？

(1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；

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宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。——《洪应明》

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

(2)可以通过求助他人，学习化解烦闷的方法；

(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；

(4)可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生〞。

附课时训练：

1．下面同学能够正确面对青春期生理变化的有

①小丽每天照镜子都会感到自己脸上的青春痘又多了，她羞得上课不敢

抬头，下课不敢和同学们面对面说活

②上初中后，大多数男生的个子都长高了，小刚还是“原地不动〞，但他

总是开朗地引用潘长江小品中的话：“科学认为，浓缩的都是精华。〞

③小红黑黑的、瘦瘦的，她想：“我没有美丽的面容、姣好的身材，生活

中没有愉快、没有色彩。〞

④小明发育得非常快，连声音也变得沙哑难听，但他并没有因此而自卑，

还是积极参加班级活动

A.①③B.②④

C.②③④D.①③④

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2．青春是美丽的，关注自己的形象，既要关注自己的外在形象，又要关

注自己的内在素养。“腹有诗书气自华〞说的是

A.一个人的外在美很重要

B.一个人的外在形象就是一个人的内在素养

C.一个人的内在美就是一个人的外在美

D.要提高品德和文化修养表达青春的内在美

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3．“青春是一道明媚的悲伤。在这里，我们笑得明媚，哭得真切，爱得深

刻，痛得彻底。〞这是因为

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大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎？——《罗贯中》

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语