训练计划的制定-帮助学生提高体育运动技能.pptx

训练计划的制定

帮助学生提高体育运动技能

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Agenda1.学生现状

2.训练计划的作用

3.评估训练计划的效果

4.执行训练计划

5.制定合理的训练计划

6.训练计划的重要性

01.学生现状

学生运动技能与训练计划

学生技能较低

技能水平运动表现

体能不足运动姿势不正确技能缺失

缺乏体能，难以完成一姿势不标准，导致动作学生技能欠缺，需加强

些运动动作不流畅训练

学生对训练计划不了解

学生训练理解不够

认识训练计划

01清楚了解训练计划

训练计划认识缺乏

02学生不了解训练计划对提高技能的作用

制定个人训练计划

03学生需要指导和示范来制定适合自己的训练计划

02.训练计划的作用

训练计划与运动表现

运动技能：进步之路

逐步提高体育运动技能

安排适当训练时间

合理安排训练时间，确保学生有足够的时间进

行训练

选择训练方法

根据学生的能力和需求选择适合的训练方法

设定目标

学生体育技能目标

达到更好的运动表现

制定明确的目标和标准

设定技能目标