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中班安全预防疾病教案通用

目录contents疾病预防重要性常见传染病及预防措施个人卫生习惯培养与实践饮食安全与健康饮食建议锻炼身体，增强体质家园合作，共同守护孩子健康

01疾病预防重要性

教导儿童养成勤洗手的好习惯，特别是在餐前和如厕后。引导儿童不随便摸脸，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病菌的传播。培养儿童良好的饮食习惯，不挑食、偏食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。健康生活习惯培养

教育儿童在打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。避免让儿童与生病的人密切接触，减少被传染的机会。定期清理儿童的活动场所和玩具，保持环境清洁卫生。减少疾病传播风险

教育儿童在感到身体不适时，及时告诉老师或家长，以便得到及时处理。培养儿童良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，增强身体免疫力。让儿童了解常见的疾病症状和传播途径，增强自我防范意识。提高自我保护意识

02常见传染病及预防措施

保持室内空气流通，避免去人群密集场所。养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。接种流感疫苗，提高身体免疫力。发现流感症状及时就医，避免延误治疗感预防与控制

010204手足口病防范策略注意个人卫生，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。避免接触患病儿童，减少被感染机会。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。03

注意饮食卫生，不吃生冷、不洁食物。保持充足的睡眠和适当的锻炼，增强身体免疫力。养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。出现腹泻症状时及时就医，避免脱水等严重后果。腹泻类疾病防治方法

春季是水痘、麻疹等呼吸道传染病高发季节，应注意个人卫生和室内通风换气。秋季是流行性腮腺炎、风疹等呼吸道传染病高发季节，应注意个人卫生和避免接触患者。夏季是肠道传染病高发季节，应注意饮食卫生和防蚊灭蝇工作。冬季是流感等呼吸道传染病高发季节，应注意保暖和个人卫生习惯的培养。其他季节性传染病简介

03个人卫生习惯培养与实践

干手用干净毛巾或纸巾擦干双手，避免直接触碰水龙头。冲洗用清水冲洗干净，确保无肥皂残留。搓揉双手交叉搓揉，注意清洁指缝、指尖和手腕等易忽略部位。湿手用水将手打湿，为后续步骤做好准备。涂皂取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹在手心和手背上。洗手五步法教授与演示

教授正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，强调刷牙时间、频率和力度。刷牙方法漱口习惯饮食注意鼓励幼儿养成饭后漱口的习惯，减少口腔细菌滋生。提醒幼儿少食用高糖、高酸性食物，以保护牙齿健康。030201口腔卫生保持技巧分享

勤换洗分类清洗晾晒方法整理收纳衣物清洁和整理要求明求幼儿勤换洗衣物，保持衣物清洁。教授幼儿如何分类清洗衣物，如深浅色分开、内衣外衣分开等。指导幼儿正确晾晒衣物，避免衣物变形、缩水等问题。教授幼儿如何整理收纳衣物，培养良好的生活习惯。

不随地吐痰不乱扔垃圾避免接触传染源咳嗽、打喷嚏礼仪公共场所卫生注意事项强调公共场所不随地吐痰的重要性，避免传播疾病。教授幼儿如何避免接触传染源，如不与生病的人密切接触、不触摸公共场所的扶手等。提醒幼儿将垃圾扔进垃圾桶内，保持环境卫生整洁。教授幼儿咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻的礼仪，减少飞沫传播。

04饮食安全与健康饮食建议

食品安全知识普及了解食品污染的概念和来源，如生物性污染、化学性污染和物理性污染。学习食品中毒的症状和预防措施，如保持食品新鲜、彻底加热食品、避免交叉污染等。掌握食品安全标识的含义，如生产日期、保质期、QS标志等。

了解均衡膳食的概念和重要性，包括合理搭配主食、蛋白质、蔬菜和水果等。学习如何根据食物金字塔选择食物，确保摄入足够的能量和营养素。掌握不同年龄段和生理状态下人群的膳食需求差异。均衡膳食搭配原则介绍

了解零食的分类和特点，如糖果、膨化食品、油炸食品等。学习如何选择健康零食，如水果、坚果、酸奶等，并控制食用量。规定零食的食用时间，避免影响正餐食欲和消化。零食选择和食用时间规定

了解饮水安全的概念和重要性，包括水源保护、水质检测和消毒等。强调足够饮水量的重要性，根据年龄、性别和活动量等因素制定个性化的饮水计划。学习如何选择安全饮用水，如使用净水器、烧开后饮用等。饮水安全及足够摄入量强调

05锻炼身体，增强体质

户外运动可以让孩子们呼吸到新鲜的空气，有助于改善心肺功能。呼吸新鲜空气户外运动可以锻炼孩子们的肌肉和身体素质，提高抵抗力。增强体质阳光中的紫外线有助于孩子们体内合成维生素D，促进骨骼发育。促进骨骼发育户外运动益处宣传

适合中班孩子们的年龄特点，可以锻炼心肺功能和腿部肌肉。跑步骑自行车可以锻炼孩子们的平衡能力和协调能力。骑自行车游泳是一项全身性的运动，可以锻炼孩子们的心肺功能和身体柔韧性。游泳适宜年龄段锻炼项目推荐

规律作息保证充