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竞技跆拳道运动员常见损伤及预防

摘要：本文采用问卷调查法，文献资料法，专家访谈法等方法对陕西省跆拳道队运动员常见损伤进行了研究。在驻队实践期间，结合教练员及运动员的运动训练需要，对50名运动员发放了常见损伤的调查问卷，研究表明，陕西省跆拳道队队员损伤出现的机率大，调查对象50人中出现损伤的几率高达98%。并且主要损伤部位表现在膝关节，踝关节，腰部，四肢。通过问卷调查研究和实践调研，我们认为造成跆拳道运动员损伤的因素首先是动作技术错误，其次是缺乏预防损伤的必要知识，再者是带伤训练及比赛和准备活动不充分等因素，为此我们提出一些参考意见，为提高教练员制定训练计划提供重要依据，为科学有效提高运动