2025年《毕淑敏心理咨询手记》读后感 .pdfVIP

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

《毕淑敏心理咨询手记》读后感

《毕淑敏心理咨询手记》读后感

人人都需要心理医生，在内心深处总会有一些事情难以忘怀，在

苦痛的时候不断浮现对我们折磨透过真实的心理咨询案例来倾听自己

内心深处的声音，以下是小编准备的《毕淑敏心理咨询手记》读后感，

希望对你有所帮助！

《毕淑敏心理咨询手记》读后感

前天工作忙碌烦闷之余，我用一个多小时读完了这本书。从书名

或者是目录，我就知道这是一本很休闲的书。所以才会选择读它。这

是上周五吃饭的时候，最爱读书的朋友格格送的。她自从零几年听了

俞老师的演讲，听说俞老师一年至少读五十本书，从此她列出自己的

计划，纪录自己读过的每一本书。

她在我的建议下买了kindle，但很快闲置不用，继续每年买很多

纸质书。看完的书她会送朋友，我只是在群里稍微流露出对这本书感

兴趣，没想到难得约到她吃饭就随手送我了。

看完这本书的我和她感觉类似，原来心理咨询是这样的过程。每

一次读书我都在思考如果我是作者或者书里的主角，我会怎么做。这

本书颠覆了一些我关于心理咨询的想法。然后我心里模模糊糊有了界

限感的定义。

所以前天晚上我没有去打球，和男朋友理论去了。快吃完的时候，

可能是我强大气场，也有可能是我铿锵有力的一段话，反正我震惊到

了我们的左右座。但我依然保持淡定，简洁有力地说完了我的想法。

他最后如我所料说，你说得对。这次赞同不再是敷衍，而是真正把我

当成一个在思想上和他差不多的人对待了。

这本书后的豆瓣内容简介，写的很全面。大家可以提前看一下。

简而言之这是一本讲故事为主的书。

毕业后我的两三份工作，每个都是每天要与很多陌生人沟通的。

真的是怕什么来什么。在这样的环境下，我变成了一个一般人看不出

来内向性格的外向型人。工作中我发现让自己要表达的事情被其他人

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

理解是一件既简单又复杂的事情。简单在于沟通是每个人的本能，人

是社会型动物。复杂在于每个人心里的某个事情或者词语的定义不同。

我最早开始工作的时候，我特别不能理解学员反复问我很简单的问题，

比如视频课是否能反复学习。复杂一点的，学员会纠结缓存和下载是

什么意思。最近他们开始纠结什么叫做循环直播。

我以为像我这样很少看电视剧或者综艺的人已经很落后了，结果

人外有人天外有天。但我不太会很骄傲地批评别人如何如何了。这几

年我学习了更平和的沟通方式，我学会了以结果为导向的工作方法。

所以最近工作之外的我小有成绩，上周二我获得了集团优秀读者的称

号并参与了18财年颁奖典礼。这是对于其他人微不足道的一次获奖，

但却是我的工作中第一次实际得奖。这个小成就会激励着我更努力地

工作和学习。

其实几年前我备考心理学研究生的时候，我是想要成为心理咨询

师的。但一些偏见让我知道了心理咨询师需要很强大的心理素质，当

时的我被吓住了。加上考研备战没有尽到120分的努力，所以我最终

没考上，直接工作了。然后兜兜转转现在意外做着教育咨询的工作。

这是能发挥我的特长，也很有挑战的工作。

这本书里的案例以及作者遇到问题的处理方法，让我清楚地看到

我和她的差距。所以读这本书我的收获很大。淡也不算特别大，因为

最后三分之一的书是作者的散文。散文很有道理，但是我对道理不那

么感冒，我更喜欢故事。现在最好的能让我思考也