形体礼仪与职场妆.pptVIP

形体礼仪与培训课前互动游戏：以小组为单位，几个人站成一排。由后面的人为前面的人揉揉背，拍拍肩，为你的伙伴清除一下疲劳。完毕后向右转，由另一方反之为另一方。游戏互动时间4分钟。站---站如松形体礼仪小组讨论：分小组讨论，形体礼仪有哪些？这一节你的学习目的是什么？讨论时间3分钟.完毕后，由队长报告完毕。”学习目标logo提高自身在职场的，第一印象。学会形体礼仪的要领，并合理运用。男士的基本站姿：身体立直，抬头，挺胸，收腹。下颌微收，双目平视，两腿分开。两脚平行，宽不过肩。双手自然下垂贴近腿部，或交叉于身后。女士的基本站姿身体立直，抬头，挺胸，收腹。下颌微收，双目平视。两脚成“V”字型。膝和脚后跟尽量靠拢。两脚尖张开，距离为两拳。双手自然放下或交叉。不良站姿身体弯曲弯腰驼背趴伏倚靠脚位不当手位不当半坐半立浑身乱动形体礼仪：坐如钟男士基本坐姿:上体挺直，胸部挺起。两肩放松，脖子挺直。下颌微收，双目平视。两脚分开，不超过肩。两脚平行，两手分别放在双膝上。女士的基本坐姿可以两腿并拢，两脚同时向左放，或向右放。两手相叠后放在左腿或右腿上。也可以两腿并拢，两脚交叉。置于一侧，脚尖朝向地面。形体礼仪---行如风规范的行姿：行走时双肩平稳，目光平视下颌微收，面带微笑。手臂伸直放松。前后自然摆动。行步速度，一般是每分钟男士108—110步。女士是每分118—120步。形体礼仪：不当姿势不当行姿：横冲直撞悍然抢行阻挡道路不守秩序蹦蹦跳跳奔来跑去制造噪音步态不雅形体礼仪：蹲姿左脚在前，右脚在后向下蹲。左小腿垂直于地面。全脚掌着地，大腿靠紧。右脚跟提起，前脚掌着地。左膝高于右膝，臀部向下。上身稍向前倾。以左脚为身体的主要支点。先蹲下，然后再捡起物品。十五度鞠躬问1站立，男士双手放在裤缝两侧，2女士双手交叉放在体前，3头颈背成直线，前倾15度，4目光约落于体前1.5米处，5再慢慢抬起，注视对方。6形体礼仪：鞠躬三十度迎客礼仪01站立，男士双手放在裤缝两侧02女士双手交叉放在体前，03头颈背成直线，前倾30度，04目光约落于体前1米处，05再慢慢抬起，注视对方。;06四十五度送客礼01站立，男士双手放在裤缝两侧02女士双手交叉放在体前，03头颈背成直线，前倾45度，04目光约落于体前1米处，05再慢慢抬起，注视对方。;062站立，男士双手放在裤缝两侧3女士双手交叉放在体前，1九十度鞠躬道歉礼6再慢慢抬起，注视对方。;5目光约落于体前1米处，2—3秒4头颈背成直线，前倾90度，形体礼仪：引领客人引领客人时，应走在客人前方的2—3步，遇见楼梯或转弯时，应提醒客人：如：小心台阶、当心地滑。交流过程中应打手势示意手臂自然弯曲，手指并拢。拇指微微张开。形体礼仪：手势手掌自然伸直，掌心向内向上。01手指并拢，拇指自然稍稍分开。02手腕伸直，手与小臂成一条直线。03肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲04140度为宜。05