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数学学习中情绪管理的策略与实践论文

摘要：本文旨在探讨数学学习中情绪管理的策略与实践。通过对情绪管理的概念进行阐述，分析了数学学习中情绪管理的重要性，提出了具体的策略与实践方法。本文将情绪管理分为两个主要方面进行论述，分别为情绪调节与情绪表达，旨在为提高数学学习效果提供有益的参考。

关键词：数学学习；情绪管理；情绪调节；情绪表达

一、概念阐述

（一）情绪调节

1.内容一：情绪调节的定义与作用

情绪调节是指在数学学习过程中，个体对情绪进行自我监控、调整和优化的能力。情绪调节的作用在于，它能帮助学习者保持良好的心态，提高学习效率，降低因情绪波动导致的负面影响。在数学学习中，情绪调节能力的强弱直接影

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