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糖尿病的基本知识糖尿病的成因糖尿病的预防与控制糖尿病的并发症糖尿病的治疗与管理漫画展示：糖尿病人的生活目录CONTENTS

01糖尿病的基本知识

0102糖尿病的定义糖尿病的长期高血糖状态可能导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，由于体内胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血糖升高。

多发生在青少年和儿童期，属于自身免疫性疾病，需要依赖胰岛素治疗。1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病多发生在成年人，与遗传和环境因素有关，部分患者可以通过饮食和运动控制病情。发生在妊娠期间的糖尿病，与妊娠期激素变化有关，多数患者在分娩后血糖可恢复正常。030201糖尿病的分类

多饮、多尿、多食、体重下降（三多一少）：是最常见的症状，由于血糖升高导致渗透性利尿，引起多尿，进而导致口渴多饮。同时，由于胰岛素分泌不足或作用障碍，机体无法充分利用葡萄糖，转而分解脂肪供能，引起体重下降。糖尿病的症状

血糖升高可引起晶状体渗透压改变，导致视力模糊。视力模糊长期高血糖状态可能导致皮肤干燥、瘙痒等症状。皮肤瘙痒由于机体无法充分利用葡萄糖，导致能量供应不足，引起疲乏无力。疲乏无力糖尿病的症状

02糖尿病的成因

糖尿病具有明显的家族聚集性，直系亲属患病率较高。家族遗传部分患者存在基因突变，导致胰岛素分泌不足或功能异常。基因突变遗传因素

长期高糖、高脂、高热量饮食可能导致胰岛素抵抗和血糖升高。饮食习惯缺乏体育锻炼和体力活动，导致身体代谢异常和肥胖，增加糖尿病风险。缺乏运动环境因素

吸烟可导致胰岛素抵抗和胰岛细胞功能障碍，增加糖尿病风险。长期大量饮酒可损害胰腺功能，影响胰岛素分泌，进而引发糖尿病。不良的生活习惯饮酒吸烟

03糖尿病的预防与控制

03避免加糖和加工食品减少或避免食用加糖的饮料、糖果、蛋糕等加工食品，以降低糖分摄入。01保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯减少高糖、高脂食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物以及富含蛋白质的食物。02控制总热量摄入合理安排每餐的食物份量，避免暴饮暴食，以保持能量摄入与消耗的平衡。健康饮食

适量运动定期进行有氧运动如快走、跑步、游泳等，有助于提高身体代谢水平，降低糖尿病风险。增加肌肉力量训练如举重、俯卧撑等，有助于提高身体代谢水平，降低糖尿病风险。运动时应避免过度疲劳适量运动有益健康，但过度疲劳可能会对身体造成伤害。

了解血糖水平的变化，及时发现并控制糖尿病。定期检测血糖糖尿病可能导致肾脏损伤，定期检查肾功能有助于早期发现并治疗。检查肾功能糖尿病可能导致足部神经病变，定期检查足部有助于预防足部溃疡和感染。检查足部定期检查

04糖尿病的并发症

心肌梗死糖尿病患者的冠状动脉粥样硬化程度较重，易发生心肌梗死。冠心病糖尿病是冠心病的独立危险因素，患者发生冠心病的几率较高。心力衰竭长期糖尿病导致心脏结构和功能改变，易发生心力衰竭。心血管疾病

长期高血糖导致肾脏微血管病变，进而发展为肾功能不全。糖尿病肾病糖尿病患者尿液中出现蛋白质，提示肾脏损伤。蛋白尿长期糖尿病肾病最终可能导致肾衰竭，需进行透析或肾移植。肾衰竭肾脏疾病

自主神经病变影响心血管、消化、泌尿等系统的正常功能。中枢神经病变影响大脑、脊髓等中枢神经系统，可能出现记忆力下降、反应迟钝等症状。周围神经病变表现为肢体麻木、疼痛、感觉异常等。神经病变

05糖尿病的治疗与管理

通过降低血糖水平，减轻糖尿病症状，预防并发症。药物治疗降糖药刺激胰腺分泌胰岛素，增加胰岛素敏感性。磺脲类抑制胰高血糖素分泌，降低血糖水平。非磺脲类通过增加胰岛素敏感性，减少胰岛素抵抗，改善糖尿病症状。抗糖尿病药物抑制肝葡萄糖输出，促进肌肉摄取葡萄糖，降低血糖水平。双胍类激活过氧化物酶体增殖物激活受体γ，改善胰岛素抵抗。噻唑烷二酮类

胰岛素注射掌握正确的注射技巧，包括注射部位的选择、注射深度的调节等。预混胰岛素将短效和中效胰岛素按比例混合制成，用于控制全天血糖水平。短效胰岛素作用时间短，主要用于控制餐后高血糖。胰岛素类型根据病情选择不同类型的胰岛素，如长效、短效、预混等。长效胰岛素作用时间长，主要用于控制基础血糖水平。胰岛素治疗

饮食控制合理安排膳食结构，控制热量摄入，保持营养均衡。控制碳水化合物摄入适当减少精细碳水化合物的摄入，增加粗粮、蔬菜、水果的摄入。控制脂肪摄入减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加不饱和脂肪的摄入。自我管理

自我管理减少盐的摄入，预防高血压和心血管疾病的发生。适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强身体代谢能力。根据个人身体状况选择合适的运动强度，避免过度疲劳。保持一定的运动时间，如每周3-5次，每次30-60分钟。控制盐摄入运动锻炼运动强度运动时间

06漫画展示：糖尿病人的生活

总结词血糖的来源与去路是糖尿病人的重要生理机制，通