积极老龄化背景下主动健康与体育促进：内涵、定位与个性方案.pdfVIP

第４０卷第２期２０２４年３月山东体育学院学报

Ｖｏｌ.４０Ｎｏ.２Ｍａｒｃｈ２０２４ＪｏｕｒｎａｌｏｆＳｈａｎｄｏｎｇＳｐｏｒｔＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ

成果报告ＲｅｓｕｌｔｓＲｅｐｏｒｔ－

ＤＯＩ:１０.１４１０４/ｊ.ｃｎｋｉ.１００６２０７６.２０２４.０２.００３

[引用格式]徐有粮ꎬ张孜贤ꎬ吴绍奎ꎬ等.积极老龄化背景下主动健康与体育促进:内涵、定位与个性方案[Ｊ].山东体育学院学报ꎬ

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２０２４ꎬ４０(２):１８２７.

积极老龄化背景下主动健康与体育促进:内涵、定位与

个性方案

１２１ꎬ３２１

徐有粮ꎬ张孜贤ꎬ吴绍奎ꎬ王相英ꎬ熊文

摘要:在全球老龄化背景下ꎬ推动老年人主动健康是时代之需也是国家之需ꎮ运用文献资

料、逻辑推理等研究方法ꎬ探究主动健康与体育促进之间的逻辑、定位与策略ꎬ对实现健康中国

和积极应对人口老龄化国家战略目标ꎬ助推中国式现代化建设具有重要的意义ꎮ研究认为:体

育促进老年群体主动健康在价值、导向和目的三方面形成内涵耦合ꎬ体现出主动健康与体育促

进在内在取向、发展规律和共同愿景之间的紧密联系ꎻ体育在促进老年群体主动健康中的定位

亟待厘清ꎬ应从体育促进主动健康的有限性和限制性、个体亲身参与和长期坚持的必要性两方

面精确定位ꎮ研究提出:(１)体育促进老年群体主动健康的个性化方案设计应依照个体特征

的多维差异、运动方案的功能差异以及个体的适应性差异ꎬ遵循安全性、有效性和可持续性原

则ꎮ(２)老年群体个性化运动方案的制定需要遵循运动筛查、测评、制定目标、个性化指导、计

划调试等基本流程ꎬ重视运动方案设计以及数据分析和长期追踪ꎬ为老年群体制定适当、有效

的个性化运动方案ꎮ

关键词:积极老龄化ꎻ主动健康ꎻ体育促进ꎻ个性化运动方案

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中图分类号:Ｇ８０６文献标识码:Ａ文章编号:１００６２０７６(２０２４)０２００１８１０

ＡｃｔｉｖｅＨｅａｌｔｈａｎｄＳｐｏｒｔｓＰｒｏｍｏｔｉｏｎｉｎｔｈｅＣｏｎｔｅｘｔｏｆＡｃｔｉｖｅＡｇｉｎｇ:

ＣｏｎｎｏｔａｔｉｏｎꎬＯｒｉｅｎｔａｔｉｏｎꎬａｎｄＰｅｒｓｏｎａｌｉｚｅｄＰｒｏｇｒａｍｓ

１２１ꎬ３２１

ＸＵＹｏｕｌｉａｎｇꎬＺＨＡＮＧＺｉｘｉａｎꎬＷＵＳｈａｏｋｕｉꎬＷＡＮＧＸｉａｎｇｙｉｎｇꎬＸＩＯＮＧＷｅｎ

１.ＳｃｈｏｏｌｏｆＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎａｎｄＨｅａｌｔｈꎬＥａｓｔＣｈｉｎａＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙꎬＳｈａｎｇｈａｉ２００２４１ꎬＣｈｉｎａꎻ２.Ｓｃｈｏｏｌｏｆ

Ｐ.Ｅ.ꎬＳｈａｎｄｏｎｇＮｏｒｍａｌＵｎｉｖｅ