浅谈心脑血管疾病.doc

Bstyle=color:black;background-color:#ffff66浅谈/B心脑血管疾病------心脑血管疾病的危害及自我保健常识高血脂、血稠已是中老年人常见病症，发生率极高。资料表明，我国以及世界范围内，中老年人的身体都受到了高血脂、血稠的威胁。虽然轻、中度血脂升高本身并没危及生命，但却促进动脉硬化、血栓形成，从而诱发心脑血管疾病。大多数中老年人由于年龄增长、缺乏体育锻炼或其它某种原因，血管逐步出现老化现象，血管壁弹性降低，血液流速减慢，粘稠度增加，血脂增高，动脉硬化或血栓悄悄袭来，容易诱发冠心病、心梗、脑梗、中风等致残、致死率极高的心脑血管疾病。血脂水平：冠心病人的生死线

冠心病最大的危害是死亡率高、复发率高。

一旦发病，则面临死亡的危险。

美国一项研究发现：血脂水平是影响冠心病的最危险因素。

通过“降脂疗法”（控制血脂水平在一定范围内），

可显著降低冠心病的发病和死亡人数。§一个健康人的血脂各项指标超过以下范围，则有患冠心病危险：胆固醇≤5.2毫摩尔/升甘油三酯≤2.3毫摩尔/升§而冠心病患者应努力使血脂各项指标控制在以下范围内：胆固醇≤4.7毫摩尔/升甘油三酯≤1.2毫摩尔/升这样，才能减少心绞痛、心肌梗塞、冠脉猝死等疾病的发生。中风前有哪些信号？心脑血管疾病的自我保健★最适宜中国人的★

――血脂、血压、体重指数血清总胆固醇介于140至179mg／dl之间高压小于110mmHg低压小于75mmHg体重（公斤）除以身高（米）的平方介于19至23Kg／m2之间神奇的银杏银杏是目前世界上生存最古老的树种，在地球上已存在了一亿五千万年，其寿命之长居各植物之首，被科学家称为“植物活化石”。银杏生长规律特殊，一生无病虫害，而且能抵御各种灾害的侵袭。一九四五年广岛原子弹爆炸后，唯一存活下来的植物就是银杏。其神奇的抗病能力和生命力，令人类叹为观止。史话银杏唐朝及唐朝之前宗教界、唐朝的僧侣们尊称银杏树为“圣果树”。宋代，银杏被列为皇家贡品。西方人圣诞节必备银杏。日本东南亚国家有食用银杏的传统的习惯。银杏可用于炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。近来学术界对银杏更是给予高度评价，称为“金色活化石”。银杏树通身是宝，含大量生物活性物质，具有扩张血管、促进微血管循环、增进人体生机的作用，补肾健脑、滋肤保容之功效。常食之，可使肌肤红润、红腻、少皱纹等。银杏还含有丰富的未名物质――“抗衰老素”青年人常食之精神焕发，老人常食之保健延年。科学家们对银杏叶制剂的药理作用及临床应用进行广泛深入的研究。银杏叶药用价值的发现，令当今世人瞠目结舌，

现代先进工艺加工制作而成，不但有效成分更容易吸收，而且脱除了银杏酸等杂质，其中银杏酸的含量为百万分之一以下，为国际先进水平，所以服用后不会有不良反应。产品咨询（之二）★服用金银杏软胶囊效果如何？如果每天服用120mg银杏叶提取物、80IU天然VE（即每天两粒金银杏软胶囊）的普通用量，需要4至6周（个别人可能需要更长点的时间）即能体会到金银杏软胶囊的效果，血脂、血稠、血液循环能得到明显改善。最近一项德国研究显示：对于短期记忆力改善需要6周，学习能力的提高则需要6个月。产品咨询（之三）★服用金银杏软胶囊有没有不良反应？多少才算过量？在天然药物当中，银杏产品被认为是特别安全的一种。它只会引起轻度的不良反应，比如胃部不适和头疼，但从未发现有严重的副作用。一项研究显示，在8500名服用银杏达6个月以上的人当中，只有0.5%的人产生了诸如胃部不适的轻度不良反应。此外，根据一些报道，每天120mg的用量会使一些老年人产生短暂的头晕。如果发生这种情况，减少用量就可以使这种症状消失。一些专家认为，如果出于治疗的目的需要较大剂量，那么对那些有轻度头疼和头晕的老年患者，可以从小剂量服用开始