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种解酒食品让肝脏免于酒精折磨;不伤害身体的食物：水：帮你恢复水分平衡醒酒水
自古以来就在喝酒的人中很受欢迎。在满满的一杯
水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物
易吐出来。如果吐不出来，最好躺下休息。喝运动
型饮料和果汁也很有效。比如，一些运动型饮料和
果汁，效果就很好。此外，用含;0c57f1e吾读网TXT小说下载/;不伤害身体的食物：;0c57f1e吾读网TXT小说下载/; 贴心提示：不管哪一种饮料，太冰凉的话，有
效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。;0c57f1e吾读网TXT小说下载/;出体外。;0c57f1e吾读网TXT小说下载/;挥着重要作用。而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合
后，可以活化肝脏的解毒作;0c57f1e吾读网TXT小说下载/;而最适合作为下酒菜，不过摄入过多脂肪会导致发
胖，故最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、
奶酪等蛋白质含量高的食品作下酒菜;0c57f1e吾读网TXT小说下载/;恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成
分芦荟素有健胃作用，对宿醉引起的反胃和恶心
等，简直是特效。;0c57f1e吾读网TXT小说下载/;制及昏睡现象有。用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋
1小杯(20～25亳升)，徐徐服下。食醋与白糖浸蘸
过的萝卜丝(1大碗)，吃服。食醋与白糖浸渍过的
大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋2
个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎
水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋;0c57f1e吾读网TXT小说下载/;10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc
片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10
片，还可预防酒精中毒。B族维生素：估计饮酒多
时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝
脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝
脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高;0c57f1e吾读网TXT小说下载/
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