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大班二十四节气冬至教案(通用)

冬至节气概述冬至的文化习俗冬至与农业生产冬至节气养生知识幼儿园冬至主题活动设计家长参与冬至教育的策略总结与展望contents目录

01冬至节气概述

冬至的起源冬至是中国古代农耕文化的产物，早在2500多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至。冬至的含义冬至是二十四节气中的第22个节气，也是冬季的第四个节气。斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线（23°26′S）向北移动，北半球（我国位于北半球）白昼将会逐日增长。冬至的起源与含义

冬至的日期每年公历12月21-23日之间。冬至的时刻当太阳到达黄经270°时为冬至点。冬至的日期和时刻

冬至标志着寒冷时节的来临，气温会逐渐下降。气温下降昼短夜长气候干燥在冬至这一天，北半球的白天时间最短，夜晚时间最长。冬至时节气候相对干燥，人们需要注意保湿和防火。030201冬至的气候特点

02冬至的文化习俗

北方地区的习俗吃饺子冬至这一天，北方地区有吃饺子的习俗，寓意着团圆和吉祥。祭天祭祖在古代，冬至是祭天祭祖的重要日子，人们会祈求来年的丰收和平安。数九寒天冬至后，北方进入一年中最寒冷的时期，人们开始数九寒天，每九天为一个单位，直到九九八十一天后春天到来。

南方地区在冬至这一天有吃汤圆的习俗，象征着家庭团圆和幸福。吃汤圆南方地区也有祭祖的习俗，人们会在家中设立祭坛，供奉祖先牌位，祈求祖先保佑家庭平安。祭祖冬至后，南方地区开始酿制米酒，以备春节期间饮用。酿米酒南方地区的习俗

饺子：北方地区冬至吃饺子的习俗源远流长，饺子馅料丰富多样，寓意着吉祥如意和财源广进。汤圆：南方地区冬至吃汤圆的习俗同样历史悠久，汤圆口感软糯香甜，象征着家庭团圆和幸福美满。羊肉汤：在北方一些地区，冬至还有喝羊肉汤的习俗，羊肉性温补身，能够抵御寒冷。赤豆糯米饭：在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。冬至饮食文化

03冬至与农业生产

冬至是一年中白天最短、夜晚最长的日子，此后阳光直射点逐渐北移，白昼逐渐变长。这对农作物生长的光照需求有重要影响。光照时间冬至标志着寒冷季节的开始，气温逐渐下降，对农作物生长速度和抗寒能力提出挑战。温度变化冬至时节，降水量减少，土壤水分蒸发减慢，需合理安排农田灌溉。水分状况冬至对农业的影响

冬至时节的农事活动如小麦、油菜等，需抓住有利时机进行播种。对果树进行冬季修剪，去除弱枝、病枝，促进来年果树生长和结果。加强农田基础设施建设，如水利、道路等，为来年农业生产创造条件。利用冬季低温干燥的天气，进行病虫害的防治工作。种植冬季作物果树修剪农田管理防治病虫害

农业谚语与冬至通过冬至在农历月份的位置来预测寒冷天气的时间和强度，帮助农民做好防寒保暖措施。“冬至在月头，大寒年夜交；冬至在月中，天寒也无霜；冬…强调冬至在农业生产中的重要性，提醒人们要抓紧农时，合理安排农事活动。“冬至大如年，农事不等闲”根据冬至当天的天气情况预测整个冬季的天气走势，为农业生产提供参考。“冬至无雨一冬晴”

04冬至节气养生知识

增加热量摄入适量增加高热量食物的摄入，如肉类、蛋类、豆类等，以补充身体所需能量。温补为主冬至时节，天气寒冷，应多食用温性食物，如红枣、桂圆、生姜等，以驱寒保暖。多样化饮食保证食物种类的多样性，摄入充足的蔬菜、水果，以提供全面的营养。饮食调养原则

03早睡晚起保证充足的睡眠时间，早睡晚起以适应冬季昼短夜长的特点。01保暖防寒注意及时增添衣物，特别要保护好头、颈、背、腹、足等部位，避免受寒。02室内通风虽然天气寒冷，但也要注意定时开窗通风，保持室内空气新鲜。起居养生要点

适量运动选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，避免剧烈运动导致出汗过多。运动时间建议在阳光充足的午后进行户外运动，避免早晚寒冷时段。运动前后注意事项运动前做好热身准备，避免运动损伤；运动后及时增添衣物，防止感冒。运动锻炼建议

05幼儿园冬至主题活动设计

让幼儿了解冬至节气的由来和习俗，增强对传统文化的认知。培养幼儿对节气的兴趣和好奇心，激发探索欲望。通过活动，锻炼幼儿的动手能力、观察能力和表达能力。活动目标设定

冬至节气知识讲解手工制作汤圆冬至节气绘画亲子互动游戏活动内容安排通过故事、图片等形式，向幼儿介绍冬至节气的含义、特点和相关习俗。引导幼儿用画笔表现冬至节气的景象，培养他