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田径短跑、身体素质练习课时说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

田径短跑、身体素质练习课时说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

课程基本信息

1.课程名称：田径短跑、身体素质练习

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期，高一年级

3.授课时间：具体上课时间待定

4.教学时数：1课时

本节课旨在帮助学生掌握田径短跑的基本技巧，提高身体素质，培养学生的团队合作精神，与《体育与健康人教版必修第一册》教材内容紧密相连，注重实践与理论相结合，以满足学生身体素质提升的需求。

核心素养目标

1.运动能力：通过田径短跑训练，提高学生的奔跑速度和协调性，增强学生的运动技能。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和习惯，增强学生体质，促进身心健康。

3.体育品德：培养学生顽强拼搏的精神，提高团队协作意识，形成良好的体育道德风尚。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的运动生理知识和一些简单的田径运动技能，如跑步的基本姿势和初步的身体协调性训练。

2.学生的学习兴趣通常集中在体育活动的新鲜感和竞争性上，他们对于短跑等田径项目有一定的了解，但可能缺乏系统的训练方法和技巧。

3.学生在田径短跑方面可能对速度和爆发力的理解尚浅，协调性和灵活性训练不足，需要从基础动作做起，逐步提升运动技能。

4.学生在学习过程中可能遇到的困难包括：对短跑技巧的理解不深，动作不够规范，容易在训练中受伤；对于身体素质的提升可能存在一定的抵触情绪，需要通过科学的训练方法来克服。

5.学生在学习风格上可能更倾向于通过实践来学习，可能对重复性的训练感到枯燥，需要通过多样化的教学手段来激发兴趣和保持动力。

6.学生可能遇到的挑战包括动作技巧的精确性要求，以及如何平衡训练强度和休息，避免过度训练导致的身体疲劳和损伤。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲练结合法：通过讲解田径短跑的理论知识，结合实际动作演示，让学生更直观地理解短跑技巧。

2.分组练习法：将学生分组进行短跑训练，鼓励组内合作与竞争，提高学生的团队协作能力和竞技水平。

3.反馈与纠正法：在学生练习过程中，及时给予反馈和纠正动作，帮助学生形成正确的运动习惯。

教学手段：

1.多媒体教学：利用PPT展示短跑动作要领和训练方法，增强视觉效果，帮助学生更好地理解课程内容。

2.视频分析：播放优秀运动员的短跑视频，分析其技术动作，让学生模仿学习。

3.运动APP辅助：使用运动类APP记录学生的训练数据，如速度、步频等，以便于分析学生的训练效果，调整训练计划。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对田径短跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们知道短跑是什么吗？它在体育比赛中有什么重要意义？”

-展示一些田径短跑的世界纪录保持者图片或比赛视频片段，让学生初步感受短跑的速度与激情。

-简短介绍田径短跑的基本概念、比赛规则和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.田径短跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解田径短跑的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

-讲解田径短跑的定义，包括起跑、加速跑、终点冲刺等阶段。

-详细介绍短跑的技术要领，如起跑姿势、步频、步幅等，使用示意图帮助学生理解。

-通过优秀运动员的短跑技术视频，让学生更好地理解短跑技术的实际应用。

3.田径短跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解田径短跑的技巧和策略。

过程：

-选择几个典型的短跑技术分析案例。

-详细介绍每个案例的背景、技术特点和训练策略，让学生全面了解短跑技术的多样性。

-引导学生思考这些技术对提高短跑成绩的重要性，并讨论如何在实际训练中应用。

-小组讨论：让学生分组讨论短跑训练中可能遇到的问题和解决方法，提出创新性的训练建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个短跑训练的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的训练方法、技巧和注意事项。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对田径短跑的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的训练方法、技巧和注意事项。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调田径短跑的重要性和意义。

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