七下2.1 揭开情绪的面纱.pptx

影片讲述了刚步入青春期的小女孩莱莉脑海

中的复杂情绪进行的一场奇妙冒险。在她的大脑总部，正经历着一场突如其来的大拆迁，为意想不到

的新情绪腾出空间。一直以来配合默契的情绪小伙伴乐乐、忧忧、怒怒、怕怕和厌厌，后来又出现一

些新的情绪小伙伴，经历一些奇妙的故事，最后莱

莉更加坚定自我信念。

怕怕

忧忧

怒怒

乐乐

■

8

头周外工人2

揭开情绪的面纱

视频:头脑特工队2

喜怒哀惧

DISGUSTFEARJOYSADNESS

基本情绪

影片中除了刚才出现的基本

情绪之外，茉莉的头脑中又来了四个新的情绪小伙伴，分别是焦焦、慕慕、丧丧、尬尬。

复杂情绪

他时刻都在操心，他总是当心莱

莉犯错误，想把一切都做的完美和周到，但却因为焦虑太久，甚至忘了曾经拥有过纯粹的快乐。

爱操心一切

焦

焦

●●●

0○○

慕慕是一名可爱、又懂得赞美的

小女孩，他让菜利时长产生“星星眼”的感觉，他给身边的朋友不仅带来了满满的情绪价值，也让莱利努力成为更好的自己，但有时羡慕过度会延

伸成为嫉妒。

嫉妒和羡慕一念之差

慕

慕

●◆

0○○

尬尬

尬尬是代表尴尬的情绪，当他社死的时候，会把自己藏在卫衣里，I人不禁直呼，这不就是I人本I吗?尴尬是复杂的社交情绪，他代表着自我意识的增强让个

体更在意周围人的想法。

我是I人哦，I人真的尬了

0○○

丧丧有一种远离坐世的感觉，他

时刻冷静，对一切都提不起兴趣，俗称就是“躺平”,丧就和我们生活中失去能量的状态很相似。

躺平文学代言人

0○○

1.基本情绪：喜、怒、哀、惧

2.复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等

特点：情绪是复杂多样的

情绪的特点和分类

为什么除了你自己可以感受

到自己的情绪，别人依靠你的肢体语言和面部表情也可以看

感受到你的情绪变化呢?

情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情、行为等表现出来。

内在体验

当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻盈。

外显表情

生理反应

当我们愤怒的时候，可能

会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗，也可也可能会大发脾气、摔东西。

情绪的表现

当我们悲伤的的时候，可

能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

情绪的表现

进入青春期，随着身体发

育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，

表现出青春期的情绪特点。

GO

ToSLEEP

ANXIETY

视频:青春期来了

随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点

陷入沉思

情绪细腻

青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细腻

情绪反应强烈

青少年富有激情和热情,会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一应强度相对要大得多。

青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。

绪波动大

情

情绪本身无所谓好坏之分，但

是有情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此，情绪通常分为积极情绪和消极情绪。道

视频：当你崩溃时，所有情绪都拥抱你

快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的

体验，可以提高人的积极性和活动能力。

许愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带

来不良体验，会产生负面影响。

情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。

这些负面情绪有积极作用吗?

负面情绪是潜意识在保护你

“忧忧——帮助我们释

放压力!

忧虑让我们反思过去,规划未来,做出更明智的决策。

“怒怒——为自己发声

的力量!”

生气帮助我们识别怀公

平,激励我们采取行动保护自己的权益。

怕怕—保护自己的

守护神!”

害怕是一种保护机

制，帮助我们避开潜在的危险。

“厌厌——引导你远离

伏

不适和危险!”

厌恶让我们识别不适，设定边界，从而避免潜在的伤害

和不利影响。

“慕慕——激励你不断

进步!”

羡墓激发我们的