春季常见疾病防治.ppt

2、携带药物：为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好。3、食补：适当的食一些进补食品增强身体抵抗力，如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等，可祛风通络、化湿止痛。第30页,共36页，星期六，2024年，5月五、春困第31页,共36页，星期六，2024年，5月每天早晨一上班，办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，提不起精神，浑身懒洋洋的。这是很多人的一种状态，这种现象叫做春困。第32页,共36页，星期六，2024年，5月季节原因：由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。第33页,共36页，星期六，2024年，5月进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。第34页,共36页，星期六，2024年，5月自我预防：1、8小时睡眠：一般情况下，每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。第35页,共36页，星期六，2024年，5月2、春茶味正香：多喝些清淡的香茶也能醒脑助神，减轻春困。3、增加人与人之间的来往：与朋友一起说说笑话，谈谈趣闻，会有很好的解困效果。第36页,共36页，星期六，2024年，5月又是一年春天，暖花开，阳光足，到处一片欣欣向荣景象。然而每年春天，是个疾病易发和传染的季节。第2页,共36页，星期六，2024年，5月医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。第3页,共36页，星期六，2024年，5月一、上呼吸道感染第4页,共36页，星期六，2024年，5月上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。第5页,共36页，星期六，2024年，5月季节原因：风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。第6页,共36页，星期六，2024年，5月自我预防：1、多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。第7页,共36页，星期六，2024年，5月2、补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。第8页,共36页，星期六，2024年，5月3、体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。第9页,共36页，星期六，2024年，5月4、充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。第10页,共36页，星期六，2024年，5月二、过敏性皮炎第11页,共36页，星期六，2024年，5月春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。第12页,共36页，星期六，2024年，5月季节原因：因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。第13页,共36页，星期六，2024年，5月造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。第14页,共36页，星期六，2024年，5月自我预防：1、蒸脸：将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮炎。第15页,共36页，星期六，2024年，5月2、用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。第16页,共36页，星期六，2024年，5月3、减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。4、加强皮肤的养护，远离过敏源，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。5、限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。第17页,共36页，星期六，2024年，5月三、皮肤病第18页,共36页，星期六，2024年，5月春季，患有各种皮肤病患者