小学三年级健康教育《我的情绪我做主》教案.docx

我的情绪我做主

【教学目标】

1.让学生知道人人有情绪，情绪有积极和消极之分。

2、让学生学会觉察有情绪时身体发生的变化。

3、让学生知道同样的事情，不同的想法会导致不同的情绪出现，可以改变想法从而改变情绪。

【教学重点】

让学生知道人在有情绪时，表情、肢体动作都会有外显的表现，通过这些外显表现我们可以准确识别情绪。

【教学难点】

当我们有情绪时，会自动地从行为上表现出来，所以生活中要训练自己感知情绪的能力。

【核心素养】

在生活中要训练自己感知情绪的能力。

【教学准备】

小镜子、彩色便利贴

【教学过程】

一、心情话吧

1.阅读体验。学生阅读男孩的故事。

2.分享交流。读完这个故事，你有什么发现？

3.总结归纳。教师总结：我们的情绪时可以变化的，但有情绪时所造成的伤害，有时是难以修复的，脾气大了会让我们失去友谊和亲情。

二、心海导航

1.阅读体验。学生阅读材料。

2.分享交流。学生分享：自己对乒坛球星隐退事件的看法？回忆自己学习或生活中曾经发生过的一件事情，说说这件事情发生时自己的情绪是什么样的？是积极的还是消极的？给你带来了哪些影响？

3.总结归纳。教师总结：我们发现生活中的每一件事都跟情绪有关，消极的情绪不光会伤害自己的身体，而且会伤害他人。积极的情绪可以让我们更乐观、更勇敢、更有兴趣地学习和生活，成为一个自信的受欢迎的人。

三、情绪大冒险

1.2人一组，去胳肢对方，每次被胳肢的学生不许发出任何声音。

2.轮流做完一次，分享交流身体的感觉，说说自己的发现。

3.总结归纳。每个人在被对方胳肢时，身体都会有感觉，这些感觉让我们不由自主的想笑、想发出声音，这些表情、声音我们想隐藏都难，所以，我们的情绪也是没法隐藏的。

四、画一画

1.在便利贴上画出各种表情。

2.分享交流。每次一人到台前表演情绪，不要说出这个情绪的名称，其他同学猜猜他表达的情绪名称。猜中的同学可以说说自己碰到什么事情时，有过这样的情绪？

3.总结归纳。我们只有学会觉察自己有情绪了，识别准它是哪一种情绪，下一步才可以管理这种情绪。

【教学反思】