社区老年人保健指导社区老年人保健指导76课件讲解.pptx

社区老年人保健指导社区老年人保健指导

学习内容老年人的生理、心理特征社区老年保健原则及重点人群社区老年人的保健指导

一、老年人的生理、心理特征学习内容

学习内容老年人的生理、心理特征老年人的生理特点：从总体上讲，各个系统都在逐渐地趋于退化。外貌形态的改变、器官功能的变化。老年人的心理特点：认知功能变化、情感变化老年人的患病特点：有症状不典型、患病率高、多种疾病共存、并发症多老年人的生理、心理特征

二、社区老年保健原则及重点人群学习内容

学习内容社区老年保健原则及重点人群保健原则老年保健原则是开展社区老年保健工作的行动准则，为老年保健工作提供指导。联合国通过了《联合国老年人原则》，主要有独立性原则、参与性原则、保健与照顾原则、自我实现原则、尊严性原则

学习内容社区老年保健原则及重点人群重点人群综合健康、经济、社会等方面的因素，老年保健的重点关注对象是高危人群，主要包括高龄老年人（80岁以上老人）、独居老年人、丧偶老年人、患有躯体疾病、生活自理有困难的老人、老年精神障碍者、受子女或亲属虐待的老人等。

三、社区老年人的保健指导学习内容

学习内容社区老年人的保健指导合理营养养成良好饮食习惯、营养素比例适当，膳食热量分配为早餐占总热量的30%，午餐占40%，晚餐占30%。3食物种类合理搭配、食物温度适宜、老年人抵抗力差，应特别注意饮食卫生

学习内容社区老年人的保健指导充足睡眠养把握好每天的休息时间，按时入眠；休息环境要安静舒适；放松心情；避免喝茶、喝咖啡或长时间看电视等引起精神兴奋的活动；坚持适当的日常锻炼。

学习内容社区老年人的保健指导适当运动、心理平衡、自我保健适当运动:老年人健身应根据自身的身体状况、习惯、兴趣，结合所处环境、季节、气候等选择合适的运动方式，掌握运动的强度和时间。心理平衡:正常的心理状态，良好的人际关系，较好的社会适应能力是老年人心理健康的标准。自我保健:通过健康教育，使老年人了解常见疾病的致病因素、合理的膳食结构和健康生活方式的内容，增强自我保健能力。

学习内容社区老年人的保健指导安全用药（1）选择合适的药物（2）选择合适的剂量（3）选择合适的剂型及给药途径（4）提高服药依从性（5）注意观察药物的不良反应（6）根据药品说明书的要求（7）适度应用维生素及保健品

学习内容社区老年人的保健指导预防跌倒、防呛咳预防跌倒:跌倒是指平地行走时摔倒在地或从稍高处摔倒在地的现象，老年人跌倒发生率高，后果严重，是老年人伤残和死亡的重要原因之一。进行个人，家庭，社区干预。防呛咳:在平卧位喂食时或进食过程中说话、看电视、速度过快等容易发生呛噎。

学习内容社区老年人的保健指导防止虐待（1）加强公共宣传，筛查潜在受害者和虐待者。（2）向照护者提供支持干预，比如应对压力的管理方式、暂托服务等。（3）对照护者进行照顾痴呆症的方法与技巧的培训等。

学习小结