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小学线上心理健康教育主题教育活动总结
疫情当下，“停课不停学”已经开展了一段时间，为进一步加强疫情防控工作，同时更好保障学校学生的生命安全和身心健康，2022年4月，学校通过播放微课的方式，开展线上主题班会，本次主题班会，学生和家长共同参与。
疫情来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家网课期间学生的心理健康。孩子们的正常生活被打乱，而小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。本着学生的心理需求，本次心理健康教育安排了以下内容：
第一、让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。
第二、可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“注意力转移法”等。
第三、指导学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导学生积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。
第四、引导学生合理安排生活起居，积极锻炼身体，积极开展亲子活动。
通过本次心理健康教育课，学生能够正确认识疫情防控，正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学会了如何在疫情中提高了自身心理免疫力。
在疫情关键时期，学校还将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，我校全体教师将严格落实各项防控措施，正确教育、引导、关心关爱学生身心健康，科学合理安排，切实做好学生心理疏导工作，确保防控工作有序有效地开展。
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