太极拳文化与功法习练-武汉理工大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年.docx

太极拳文化与功法习练_武汉理工大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年

太极拳的功效？

参考答案:

祛病强身_文化交流_技击实战_修身养性

走太极步的正确步骤是开步、松胯、移重心同时转腰、蹬后脚跟。

参考答案:

正确

传统太极拳的主要流派？

参考答案:

杨式_吴式_陈式_孙式

太极拳习练时要求静、慢、匀、柔、松？

参考答案:

正确

太极拳有养生祛病、修身养性的功效？

参考答案:

正确

太极拳有哪些保健作用？

参考答案:

心血管系统和呼吸系统_肌肉骨骼和关节_消化系统和体内物质_神经系统

谁发明了五禽戏？

参考答案:

华佗

我国是最早应用体育预防疾病的国家，项目名称叫什么？

参考答案:

五禽戏

太极拳提高的三个阶段顺序依次是？

参考答案:

塑型、懂劲、求意

什么是“掤劲”？

参考答案:

支撑八面的劲

太极拳发劲的过程？

参考答案:

蓄而后发

何谓“拳”？

参考答案:

人体运动的一种形式，包含技击和健身

太极拳视技击为末技，主要目的是控制对手，而非伤人性命？

参考答案:

正确

练太极拳鞋子的选择？

参考答案:

太极鞋

太极拳国际推广的主要途径？

参考答案:

政府推广_文化学术交流_国际品牌赛事_影视传媒宣传

太极推手中以小胜大的重要原则是牵动对方重心？

参考答案:

正确

24式太极拳是以哪个传统式子的太极拳为基础的？

参考答案:

杨式

吴式太极拳身型要求是？

参考答案:

斜中寓正

太极拳文化能够应用到那些领域？

参考答案:

生活、爱情、处世_工作、学习、管理_政治、经济、商业_军事、文化交流、医疗

首次国际太极拳（剑）邀请赛，于1984年4月22～25日在中国哪个市举行？

参考答案:

武汉市

世界太极拳月是每年的几月份？

参考答案:

5月

“太极”是由哪两个方面组成的？

参考答案:

阴阳

太极推手是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系？

参考答案:

正确

太极拳的技击原理有？

参考答案:

以柔克刚_后发先至_借力打力_引进落空

练完太极拳后不可以马上坐、卧对吗？

参考答案:

正确

练太极拳的场地应选择？

参考答案:

环境优雅_避风的地方_树林_负氧离子高的地方

太极拳技击的理念是后发制人？

参考答案:

正确

太极拳比赛的伴奏音乐不可以有唱词？

参考答案:

正确

太极拳主要有哪几种步型？

参考答案:

弓步_虚步_仆步

太极拳的身型要求？

参考答案:

虚领顶劲_中正安舒_含胸拔背_松腰落胯

太极拳的热身程序步骤？

参考答案:

关节活动、慢跑、压韧带、定神

“五字诀”包含“慢”“恒”，还有是哪几个字？

参考答案:

静_轻_切

太极拳适合各年龄阶段的人习练吗？

参考答案:

正确

练好太极拳需要做到哪三个方面？

参考答案:

明拳理_练功夫_持以恒

太极拳的四层功力？

参考答案:

着功、松功、劲功、气功

走太极步的“三点一线”是什么？

参考答案:

膝、脚尖、肩

太极拳的主要理论依据来源于？

参考答案:

道家

太极拳基本功里最重要的是什么？

参考答案:

走太极步

太极拳训练的服装选择？

参考答案:

太极服、宽松柔软的运动服

走太极步时易犯的毛病有跪膝、走钢丝、砸地面、重心起伏、后脚拖地对吗？

参考答案:

正确

首届世界太极拳健康大会在哪一年举行？

参考答案:

2001年