【课件】全力以“复”，“蛇”我其谁 课件-2024-2025学年高中上学期主题班会.pptx

全力以“复”,“蛇”我其谁

时光飞逝，忙碌而又充

实的一学期进入尾声，相信同学们在紧张的期末复习后，都希望自己能够以“最佳状态”迎接天一联考。在这里老师要提醒同学们，天一联考的目的是让大家客观了解自己这一学期的学习状态及收获。

考前焦虑状态表现No.2

Anxiety

考前焦虑状态表现

O疯狂焦虑

1.感觉自己在考试前学不完了

2.感觉学完之后什么也没记住

3.感觉自己肯定没有上次考得好4.每次想到考试，晚上总是失眠5.吃饭的时候总是没胃口

6.学习的时候没办法集中注意力7.觉得身边朋友都比自己努力

8.感觉学的内容自己没有完全掌握

考前心理状态真相No.1

THETRUTH

你以为的考前状态

安心睡眠

学不完了①疯狂焦虑

数学诬没学完

实际上的考前状态

英语单词还没背完

化学还没学完

焦虑

今天是*月*日，天一联考是*月*日，现在进入到考前的

紧张复习阶段，我们从来没有像今天这样体会到时间的宝贵。“宝贵”有两层含义，一则是指时间的有限性，它要求我们必须倍加珍惜，二则是时间的有用性，就是说这段考前的时间很有用，很关键，要求我们必须充分利用。

正视现在

·凡事预则立，不预则废

·做有有准备的人，打有准备之仗

请坚信：

我们每一个人的潜能都是无限的。

所以我们在剩下的复习时间里，去改变自己，收获属于自己的成功。

一

学期即将结束怎样的你才算成功?

我们必须为自己设定一个成功的标准那就是----我们的目标。

一

给自己一个目标，让奋斗更有方向。

简单明了、可行性强、

凡事预则立，不预则废!

为此我们需要制定一个可行的计划

我们的计划应该包括两部分：一部分是有老师来支配的，这一部分也是我们提高的主要阵地，所以我们每天必须不折不扣的完成老师交给我们的任务。另一部分才是我们自己支配的，这一部分，需要我们更为灵活、机动，不能刻板的写下什么时间，什么科目，应该是挑战自我极限，提升自我的空间及要求。

一

坚持的力量

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。

一

扪心自问

请同学们记住：只要你比一般人做得好一点—

仅仅是好一点——你就一定能出人头地!

累积的力量

我们应该如何把握时间?

1.01365=37.8

0.99365=0.03

一点的差距，是成功与失败，是天堂与地狱!

不自

信

一

这时，我们该怎么办呢?

一

狠

狠学

一

在这个世界上，

如果你很强，就会遭到嫉妒；

如果你非常强，你就会被人仰慕!

我们要做到什么?

·1.思想要正

就是你来高中学习的目的要端正，你为目标而努力，为改变命运而读书的思想要纯正。你感恩父母给你学习机会，感恩老师传你知识，感恩朋友给你友爱，你的良心要树正，你要堂堂正正走正道，你要光明正大学正理，你要正儿八经地干正事，你要光明磊落地扬正气，这样你才能一心一意地成正果。思想要正，也即要学会排除各种干扰，消除各种杂念。一心一意想学习，全心全意谋进步，也就是心要入静。

·2.动手要早

·谁动手早，谁就会拥有学习的主动权；谁拥有的时间多，谁就会拥有考试的成功；机遇总青睐于有准备的头脑，

“不打无准备之仗”,先下手为强，面对考试，要周密安排，及早动手；千万不能贻误最好的复习备考时间。

一

复习过程中的“四要”和“三练”

一

·“四要”就是：

·第一，对面知识和概念的来龙去脉要搞清楚。既要注重结果，更

要注重过程，以能力立意的试题往往是知识和概念的迁移，只有把过程搞清楚，才能在知识迁移中融会贯通，举一反三。

·第二，对知识和概念的易混点也就是难点要归纳类比。即要辩别易混点的区别与内在联系，建议同学们尽量找出自己的疑难问题，记录在册，及时找老师和同学解决。

一

·“四要”就是：

·第三，对知识和概念的重要问题也就是主干知识要构建学科知识体系。即要归纳总结，经常对知识进行疏理，使学科知识结构网络逐步清晰。

·第四，对知识和概念的运用要依据学科思维方式去思考和分析，

掌握学科的思维方式和思想方法，考试答题规范有序，避免不合符规范而扣分，该得的分没有得。

一

·“三练”就是：

的问题中捕捉隐含条件，找到解决问题的关健。

例往往是经典的题目，是重难点的剖析，应特别注意分析的思路和方法

一

注意：

·1、任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，