健康一个永恒的话题献给关爱健康的朋友们.ppt

“心态不老，人就不老”。所以保持好心情比什么都重要。有些事换位思考就想开了，千万别钻牛角尖。相传古时有一位老大娘，大儿子开染坊，小儿子开伞铺。可她大晴天为小儿子发愁：不下雨谁买伞啊，没伞卖日子可怎么过呀？下雨天为大儿子发愁，老下雨，染过的布怎么晒得干呀！长吁短叹，茶饭无心。一位老人开导她说：“你呀，雨天为小儿子想，晴天为大儿子想不就得了。”这不，雨天她为小儿子高兴，生意不错，日子有过头；晴天为大儿子高兴，风和日丽，染下的布匹能很快晒干，生活有保证，整天乐呵呵的。诸葛亮是个了不起的英雄人物，志向远大，足智多谋，高风亮节，为完成白帝托孤、复兴汉室、统一中原的重任，不顾身薄力单，不惜呕心沥血，肝脑涂地，国事拿得起、放不下，处心积虑，事必躬亲，鞠躬尽瘁，忧郁压抑，茶饭无心，久而久之，积劳成疾，才54岁就英年早逝，“出师未捷身先死，长使英雄泪沾巾”，给后人留下了很多遗憾。别开生面的心理战*蜀魏相争，在岐山布阵拚杀。司马懿艺不如人，屡战屡败，只好高悬免战牌，固守不出。诸葛亮天天叫阵，司马懿下令：有私自应战者，斩！司马懿老谋深算：蜀军孤军远征，粮草不济，国库空虚，难以持久，只求速战，不宜久拖。而我坚守不出，以逸待劳，待蜀军粮草一断，军中自乱，必然撤兵，那时掩杀过去，必获全胜。诸葛亮见司马懿死不应战，心急如焚，茶饭无心。忽生一计：送上一套精美长裙女衫配以头饰并附信一封给司马懿，羞辱他枉为魏国大将，与个妇道人家无异，只配穿戴女装做个小妇人，意在激将出战。司马懿帐下将士怒不可遏，不愿受辱，纷纷请战一比高低。司马懿把其中的奥秘看得清清楚楚，“谁能耐得住、磨得起谁就赢”。虽心中恼怒，但不动声色，巧妙应对，穿上女装走来走去，还问来使：“你家丞相近来饮食可好？入睡安稳？”来使回答：“丞相忧心忡忡，三更入睡，彻夜难眠，咳嗽不止，茶饭无心。”司马懿知道，汉家气数已尽，孔明心事太重，耗竭过度，又不善调养，必命在旦夕。果不其然，足智多谋精明过人的诸葛亮不久撒手人寰，使蜀国失去复兴汉室的最后一次机会。在这埸心理战里，司马懿是赢家，稳操胜券：一、对双方情况了如指掌，优劣得失尽在心中。蜀方之优：孔明足智多谋、机敏过人，将帅一心、英勇善战。之劣：孔明心身疲惫、精力耗竭、劳神费思、入不敷出。孤军远涉、渴求速战，粮草不济、难以持久。魏方之优：高垒深沟、益在固守，粮草充裕、可以持久。之劣：艺不如人、屡战失利、士气低落、但又求胜心切。胸有良策。一个“拖”字，以逸待劳，坐等时机。三、沉着应对，不骄不躁。司马懿过人的胆略和精明、良好的心理素质和开阔胸怀：辱我人格，我忍辱负重、大智若愚不受骗；激我出战，我坐视不理不上当；群情激愤，我沉着应对不急躁。大局为重，深知“小不忍则乱大谋”，个人恩怨荣辱置之度外，终于转败为胜。世界上最浩瀚的是海洋，01比海洋宽阔的是天空，02比天空辽阔的是人的胸怀。03楚汉之争，刘邦势单力薄、远不是项羽的对手，多次交锋，屡战屡败，溃不成军，以至连老父老婆都被项羽掳走。屡遭项羽羞辱，可他矢志不渝，不气馁妥协，百折不挠，招揽了萧何、张良、韩信、曹参一批文臣武将，重振旗鼓，吸取教训再战，终于在垓下设下十面埋伏，一战全歼项羽，奠定胜局。三个“硬道理”*在国家这个大局上，发展是硬道理；01.在驾车行程中，安全是硬道理；02.在人生旅途上，健康是硬道理。03.两句哲言终身受用*有位才华横溢的中年科技工作者，拿了几个省市级的科技进步奖。可到了评职称时，因单位人多粥少，没有奖上。他闷闷不乐、郁郁寡欢，回到家中。*他把这件事说与老娘亲，老母亲只说了两句话：千倾良田只不过三碗饭，万间房舍无非是半边床。寓意极深：即使是你富甲四方，有良田千倾粮食万担，你能吃得了多少，只不过几碗饭。有房屋万间，你一个人又能占用多少呢，也只是睡一张床的一半。一个人在浩瀚宇宙中，渺小得不值得一提，何必欲豁难平呢？01经老母一点拨，他茅塞顿开，放下欲念，轻装前进，与往常一样，充满朝气，奋发进取，终于在第二年，天遂人愿，心想事成。02他感慨的说，话不在多，终身受用，两句话说明了人生的真谛，做人的精髓，抓住了问题的本质。大海之所以伟大，不是因为它叫大海，而是因为它是大海。它有浩瀚的胸怀，容纳百川，从不嫌弃渺小的水滴。小溪尽管走了许多弯路，充满爱心的大海仍然乐意容纳它。心态平和，积德行善；淡泊名利，遇事不烦。STEP01STEP02人的健康说到底，就是两条：生理健康和心理健康，即所谓“体魄健壮”。“体”就是生理健康，表现为吃饭香、大便畅、入睡快、走路疾、思维敏。吃饭香：示有“胃气”，有食欲，表明胃肠功能好，吃什么都香，不挑不拣，胃肠道无明显疾患。消化吸收好，也间接地反映无肝胆疾患，此病常厌油厌食，茶饭无心。