原创力文档- 1、本文档共35页，其中可免费阅读26页，需付费200金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
时间管理与减轻职业焦虑的策略
第PAGE1页
TOC\o1-3\h\z\u时间管理与减轻职业焦虑的策略 2
一、引言 2
介绍职业焦虑现象 2
阐述时间管理与减轻职业焦虑的关系 3
概述本书目的和内容 4
二、时间管理的重要性 5
时间管理对工作效率的影响 5
时间管理对职业发展的推动作用 7
如何树立正确的时间管理观念 8
三、时间管理技巧与策略 10
制定明确的目标和计划 10
优先级排序与时间分配 11
克服拖延症的有效方法 12
如何平衡工作与生活的时间 14
四、职业焦虑的成因与影响
文档评论（0）