《营养膳食调养协会》课件.pptVIP

*******************《营养膳食调养协会》课件欢迎来到《营养膳食调养协会》课件，我们将为您分享营养膳食调养的知识和技巧。协会简介目标推广健康饮食理念，促进全民健康。使命提供专业营养知识，帮助人们科学膳食。协会章程宗旨促进营养学发展，倡导健康生活方式。原则科学、严谨、公正、透明。义务遵守国家法律法规，维护会员权益。协会组织架构1理事会2秘书处3专业委员会协会成员构成营养师专业营养师，提供专业膳食指导。医生临床医生，提供疾病预防和治疗建议。厨师烹饪专家，分享健康烹饪技巧。会员权利与义务权利享受协会提供的服务，参与协会活动。义务遵守协会章程，维护协会声誉。会员入会流程1申请入会填写入会申请表，提交相关资料。2审核入会协会审核申请材料，并进行资格审查。3缴纳会费缴纳会费，获得会员资格。会费缴纳标准100个人会员每年100元人民币。500团体会员每年500元人民币。定期培训活动主题营养学最新进展，健康饮食知识。内容专家讲座，案例分享，互动交流。形式线上直播，线下授课，实操演练。专业知识普及渠道协会网站，微信公众号，微博平台。内容健康膳食知识，营养搭配技巧，食疗方剂介绍。膳食调养理念1均衡合理搭配各种食物，保证营养全面。2适量控制饮食总量，避免过量摄入。3适时按时进餐，规律作息，保证消化吸收。营养搭配原则碳水化合物提供能量，维持机体活动。蛋白质修补组织，提高免疫力。脂肪提供能量，保护器官。疾病预防膳食心血管疾病低盐低脂，多吃蔬菜水果。糖尿病控制糖分摄入，选择低GI食物。日常养生餐单早餐燕麦粥+鸡蛋+牛奶午餐米饭+牛肉+青菜晚餐小米粥+鱼肉+豆腐节庆期间膳食1控制总量避免暴饮暴食，注意适量控制。2清淡饮食选择清淡少油的食物，避免油腻。3均衡营养荤素搭配，保证各种营养素的摄入。特殊人群膳食1孕妇补充叶酸，增加蛋白质摄入。2儿童保证充足的营养，促进生长发育。3老年人易消化吸收的食物，补充钙质。食材选购指南食品添加剂常识种类防腐剂、色素、香料等。作用延长保质期，改善口感和外观。选择选择正规厂家生产的，适量使用。餐桌用具使用材质选择安全环保的材质，如陶瓷、玻璃。清洁餐具使用前要清洗干净，避免细菌污染。消毒定期消毒餐具，保持卫生安全。烹饪技巧分享健康烹饪少油少盐，蒸、煮、炖为主。营养保留避免过度烹饪，保留食物营养。饮食禁忌事项忌生冷生冷食物易损伤脾胃，影响消化吸收。忌暴饮暴食暴饮暴食会加重肠胃负担，引起消化不良。忌辛辣刺激辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，引起炎症。保健品使用提示选择正规产品选择正规厂家生产的保健品。阅读说明书了解产品成分、功效和使用方法。咨询专业人士咨询医生或营养师，确定是否适合使用。调理养生经验1规律作息保证充足睡眠，保持良好作息习惯。2适度运动根据自身情况选择适合的运动方式。3保持心情愉悦积极乐观，保持良好心态，有利于健康。膳食饮食建议30蔬果每天摄入至少30种不同类型的蔬菜水果。1.5水每天饮用1.5升水，补充水分。现场答疑环节有任何问题，欢迎随时提问，我们将为您解答。会员互动交流欢迎大家积极参与互动交流，分享您的膳食经验。会员反馈意见您的宝贵意见是我们改进工作的动力，我们将认真听取并改进。协会发展目标目标一扩大协会影响力，提升会员数量。目标二建设专业平台，提供优质服务。未来工作计划1计划一开展更多营养知识普及活动。2计划二建立膳食调养咨询服务。3计划三与相关机构合作，推动健康饮食发展。结语与致谢感谢您的参与，希望本次课件对您有所帮助！********************************