情绪管理书籍讲解.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 33页
2025-02-09 发布于黑龙江
举报
版权申诉

情绪管理书籍讲解.pptx

1、本文档共33页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

情绪管理书籍讲解;情绪管理基本概念与重要性

认识自身与他人情绪

培养积极健康心态与应对策略

提升情商及自我管理能力途径探讨

实际应用场景与案例分析

总结回顾与展望未来发展趋势;01;;情绪对个体与社会影响分析;促进情绪恢复;;02;注意自己的身体反应，如心跳、呼吸、肌肉紧张等，以此来识别自己的情绪。;;表达清晰明确;建立信任基础;03;积极的心态可以帮助我们更好地应对压力和挑战，提高解决问题的能力。;积极应对负面情绪，保持乐观向上;通过反思和自我评估，了解自己的优点和不足，并学会接受和改变自己。;实践案例分享：成功克服困境经验;04;情商是指人们在处理情绪、沟通、决策等方面的能力水平。;学习并掌握有效沟通技巧;解决冲突;反思与总结;05;;;;总结经验教训，持续改进提高;06;情绪管理是心理健康的重要组成部分，对于个人和组织的效能有着重要影响。;情绪管理意识不足;;;THANKS