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脊椎腰椎的预防和护理
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目录
脊椎腰椎基本知识
预防措施与日常保健
护理方法与技巧培训
辅助器具使用及注意事项
心理支持与生活质量提升策略
总结回顾与展望未来发展趋势
01
脊椎腰椎基本知识
脊椎腰椎结构特点
脊椎结构
脊椎亦称脊柱、脊梁骨，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成，自上而下有颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、1块骶骨和1块尾脊骨共26块独立的椎骨。
腰椎特殊结构
上关节的外侧有一乳突，棘突为四方形的骨板，水平地突向后。横突短而薄，伸向后外方，根部的后下侧有一小结节，称为副突。
腰椎结构
腰椎有5个，椎体高大，前高后低，呈肾形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于颈椎。关节突
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