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社区居民健康知识讲座
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contents
健康生活基本概念
营养与饮食指导
运动锻炼对身体健康影响分析
心理调适与压力管理技巧分享
常见病预防与自我保健措施指导
家庭安全用药及急救设备使用方法讲解
01
健康生活基本概念
心理健康影响身体功能
心理健康问题可能导致身体功能下降，影响生活质量。
心理健康与身体健康密切相关
心理健康的人更容易保持身体健康，反之亦然。
心理健康是全面健康的重要组成部分
缺乏心理健康的人无法真正享受生活的乐趣。
心理健康与健康的关系
心理健康的人更容易感到满足和幸福。
提高生活满意度
增强自信心
改善人际关系
心理健康有助于个人认识和发挥自己的潜
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