心理健康与心理亚健康.pptVIP

心理健康与心理亚健康第一节正常心理与异常心理（一）正常的心理活动，具有三大功能：

（生物的，社会的，心理的）

1。能保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发展；

2。能保障人作为社会实体正常地进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常的肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行；

3。能使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性，以便创造性的改造世界，创造出更适合人类生存的环境条件。

异常心理活动：丧失了上述正常的心理活动。无法保证人的正常生活，以其异常的心理特点，随时破坏人的身、心健康。

常识性的区分非专业人员区分正常与异常心理，是依据日常生活经验判断:

离奇怪异的言谈、思想和行为；

过度的情绪体验和表现；

自身社会功能不完整；

影响他人的正常生活。正常心理与异常心理的区别第一种，就统计学角度，是偏离了统计常模；第四种，就精神医学角度，是古怪无效的观念行为；第二种，就文化人类学角度，是偏离某一文化习俗；第三种，就社会学角度，是破坏了社会准则；第五种，就认知心理学角度，个体主观的不适体验。0102030405二、非标准化的区分（李心天）标准化的区分医学标准。内省经验标准。社会适应标准。统计学标准心理学的区分原则

郭念锋从心理学的角度提出以下三条原则，

作为确定心理正常与异常的依据：

主观世界与客观世界的统一性原则；

心理活动的内在协调性原则；

人格的相对稳定性原则。第二节心理健康与心理不健康0102第一单元

关于心理健康的描述性定义1946年：1.身体、智力、情绪十分协调适应环境，人际关系中彼此谦让有幸福感在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理健康的定义：01心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。02第二单元评估心理健康的标准评估心理健康的三标准

许又新(1988)提出的标准：

体验标准，是指个人的主观体验和内心世界的状况，包括是否有良好的心情和恰当的自我评价等。

操作标准，是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。

发展标准，即着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察与分析。（郭念锋1986年提出）01心理活动强度

是指对于突然强大的精神刺激的抵抗能力。01心理活动耐受力

是指对慢性长期精神刺激的抵抗力。01心理健康水平的十标准人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。如果一个人心理活动的固有节律经常处在紊乱状态，就可以说他的心理健康水平下降了。意识水平的高低，往往以注意力品质的好坏为客观指标。思想不能集中的程度越高，心理健康水平就越低。易受暗示的人，容易被周围环境的无关因素引起情绪的波动和思维的动摇。(三)周期节律性(四)意识水平(五)暗示性康复能力01指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。02康复水平高的人恢复得较快。

心理自控力03对情绪、思维和行为的自控程度与人的04心理健康水平密切相关。05自信心

一个人是否有恰如其分的自信，是精神健康的

一种标准。

社会交往

一个人能否正常与人交往，也能标志着一个人的心理健康水平。

环境适应能力

当生活环境条件突然变化时，能否很快地去适应，并以此保持心理平衡，标志着一个人心理活动的健康水平。AB相关概念的的区分及内涵第三单元概念的区分(临床心理学领域)01心理正常、心理不正常、心理健康、心理不健康，这是我们在学习和讨论心理咨询问题时，常常使用的概念。02这里说的“心理正常”，是指具备正常功能的心理活动，或者说是不包含有精神病症状的心理活动；而所谓的“心理不正常”，意为“异常心理”，是指有典型精神障碍(俗称“精神病”)症状的心理活动。03“正常”和“异常”，是标明和讨论“有精神障碍”或“没有精神障碍”等问题的一对范畴。1“健康”和“不健康”，是另外一对范畴，都包含在“正常”这个概念范围内，用来讨论“正常心理”水平的高低和程度如何。2人的心理状态心理正常心理异常心理健康；心理不健康：一般心理问题，严重心理问题，部分可疑神经症变态人格，神经症其它各类精神障碍（精神病、应激障碍、性