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私人教练健身训练安全须知
合同编号：__________
甲方（私人教练）：
姓名：__________
身份证号：__________
联系方式：__________
地址：__________
乙方（会员）：
姓名：__________
身份证号：__________
联系方式：__________
地址：__________
一、前言
1.1合同目的
本合同旨在明确私人教练与会员之间在健身训练过程中的权利和义务，保证健身训练的安全和有效性，促进会员达到预期的健身目标。
1.2适用范围
本合同适用于甲方为乙方提供的私人教练健身训练服务，包括但不限于训练计划制定、指导与监督训练、定期评估与反馈等。
二、定义与解释
2.1相关术语定义
（1）“健身训练”指甲方根据乙方的身体状况、健身目标等因素，为乙方制定的个性化训练方案，并进行指导和监督的活动。
（2）“训练计划”指甲方为乙方制定的包括训练内容、训练强度、训练频率等方面的详细计划。
（3）“健康检查”指乙方在参加健身训练前进行的身体检查，以了解自身的健康状况。
2.2解释规则
（1）本合同的解释应遵循诚实信用、公平合理的原则。
（2）如本合同中的条款存在歧义或模糊之处，双方应通过友好协商进行解释和澄清。
三、私人教练服务内容
3.1训练计划制定
（1）甲方将根据乙方的身体状况、健康目标、运动能力和时间安排，为乙方制定个性化的训练计划。训练计划将包括但不限于训练项目、训练强度、训练频率和训练时间。
（2）甲方将在制定训练计划前，对乙方进行全面的身体评估，包括身体成分分析、体能测试等，以保证训练计划的科学性和安全性。
（3）训练计划将根据乙方的身体状况和训练进展进行适时调整，甲方将提前与乙方沟通并取得乙方的同意。
3.2指导与监督训练
（1）甲方将按照训练计划，为乙方提供专业的训练指导和监督。在训练过程中，甲方将保证乙方的动作规范、安全，避免因错误的动作导致受伤。
（2）甲方将根据乙方的训练情况和身体反应，及时调整训练强度和方式，以保证训练的效果和安全性。
（3）甲方将定期对乙方的训练进展进行评估，并根据评估结果对训练计划进行调整和优化。
3.3定期评估与反馈
（1）甲方将定期对乙方的身体状况和训练效果进行评估，评估内容包括身体成分、体能水平、运动能力等方面。评估结果将作为调整训练计划的依据。
（2）甲方将及时向乙方反馈评估结果和训练进展情况，并根据乙方的需求和意见，对训练计划和服务内容进行改进和完善。
（3）乙方有权对甲方的服务内容和质量进行监督和评价，如对甲方的服务不满意，有权提出改进意见或终止合同。
四、会员的权利与义务
4.1会员权利
（1）乙方有权获得甲方提供的专业私人教练服务，包括训练计划制定、指导与监督训练、定期评估与反馈等。
（2）乙方有权根据自己的身体状况和需求，与甲方协商调整训练计划。
（3）乙方有权了解自己的训练进展情况和身体状况评估结果。
（4）乙方有权对甲方的服务质量进行监督和评价，如对甲方的服务不满意，有权提出投诉和建议。
4.2会员义务
（1）乙方应按照甲方的要求，如实提供个人身体状况、健康状况、运动经历等信息，以便甲方为乙方制定合适的训练计划。
（2）乙方应按时参加训练课程，如因特殊原因不能参加，应提前通知甲方并协商调整训练时间。
（3）乙方应遵守甲方制定的训练规则和安全注意事项，如在训练过程中出现身体不适或异常情况，应及时告知甲方。
（4）乙方应按照甲方的要求，合理饮食、适量休息，以保证训练效果。
（5）乙方应按时支付训练费用，如逾期未支付，应按照本合同的约定承担违约责任。
五、私人教练的权利与义务
5.1私人教练权利
（1）甲方有权根据乙方的身体状况和需求，为乙方制定合理的训练计划，并要求乙方按照训练计划进行训练。
（2）甲方有权对乙方的训练情况进行监督和评估，如发觉乙方未按照训练计划进行训练或存在违反训练规则和安全注意事项的行为，有权及时纠正并要求乙方改正。
（3）甲方有权根据训练需要，合理调整训练时间和地点，但应提前通知乙方并取得乙方的同意。
（4）甲方有权要求乙方按时支付训练费用，如乙方逾期未支付，有权按照本合同的约定追究乙方的违约责任。
5.2私人教练义务
（1）甲方应具备专业的私人教练资质和技能，为乙方提供优质、高效的私人教练服务。
（2）甲方应根据乙方的身体状况、健康目标和运动能力，为乙方制定个性化的训练计划，并保证训练计划的科学性、安全性和有效性。
（3）甲方应按照训练计划，为乙方提供专业的训练指导和监督，保证乙方的训练动作规范、安全，避免因错误的动作导致受伤。
（4）甲方应定期对乙方的训练进展情况和身体状况进行评估，并根据评估结果及时调整训练计划。
（5）甲方应保守乙方的个人隐私和训练信息，不得向第三方泄露
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