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西岗镇小学体育检测试题
六年级：
A：必测必练：1分钟跳绳、坐位体前屈、50米跑【或25米×2组往返跑】
B：选测（选一）：50米×8往返跑、一分钟仰卧起坐、队列队形：齐步走（或跑步走） —立定 —报数 —四面转法、球类：篮球双手胸前传接球、足球脚背正面传球、武术的基本手型和步法、七彩阳光广播操
注：以上项目练习测试标准见附表：50米跑：秒数以内越少越好，仰卧起坐、跳绳个数越多越好，坐位体前屈厘米数越大越好
更详细标准参照百度百科国家学生体质健康标准，下载地址：/item/%E5%9B%BD%E5%AE%B6%E5%AD%A6%E7%94%9F%E4%BD%93%E8%B4%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%A0%87%E5%87%86/6920835?fr=aladdin，请参照训练
测试题一：
1、1分钟跳绳
2、50米×8往返跑
测试题二：
1、1分钟跳绳
一分钟仰卧起坐
测试题三：
1、1分钟跳绳
队列队形：齐步走（或跑步走） —立定 —报数 —四面转法
测试题四：
1、1分钟跳绳
球类：篮球双手胸前传接球、足球脚背正面传球
测试题五：
1、1分钟跳绳
2、武术的基本手型和步法
测试题六：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、七彩阳光广播操
测试题七：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、一分钟仰卧起坐
测试题八：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
队列队形：齐步走（或跑步走） —立定 —报数 —四面转法
测试题九：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、球类：篮球双手胸前传接球、足球脚背正面传球
测试题十：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、武术的基本手型和步法
测试题十一：
1、坐位体前屈
2、50米×8往返跑
测试题十二：
1、坐位体前屈
2、一分钟仰卧起坐
测试题十三：
1、坐位体前屈
2、队列队形：齐步走（或跑步走） —立定 —报数 —四面转法
测试题十四：
1、坐位体前屈
2、球类：篮球双手胸前传接球、足球脚背正面传球
测试题十五：
1、坐位体前屈
2、武术的基本手型和步法
三、四年级：
A：必测必练：50米跑【或25米×2组往返跑】、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈
B：选测（选一）：一分钟跳绳、队列队形：齐步走（或跑步走） —立定 —报数 、球类：篮球行进间运球、足球脚内侧传接球、武术的基本手型和步法、七彩阳光广播操
注：以上项目练习测试标准见附表：50米跑：秒数以内越少越好，仰卧起坐、跳绳个数越多越好，坐位体前屈厘米数越大越好
更详细标准参照百度百科国家学生体质健康标准，下载地址：/item/%E5%9B%BD%E5%AE%B6%E5%AD%A6%E7%94%9F%E4%BD%93%E8%B4%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%A0%87%E5%87%86/6920835?fr=aladdin，请参照训练
1.测试题一：
1、1分钟仰卧起坐
2、稍息、立正、看齐、报数
测试题二：
1、1分钟跳绳
2、一分钟仰卧起坐
测试题三：
1、1分钟仰卧起坐
2、队列队形：齐步走（或跑步走） —立定 —报数
测试题四：
1、1分钟仰卧起坐
2、球类：篮球行进间运球、足球脚内侧传接球
测试题五：
1、1分钟仰卧起坐
武术的基本手型和步法
1.测试题六：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、七彩阳光广播操
测试题七：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、一分钟仰卧起坐
测试题八：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、队列队形：齐步走（或跑步走） —立定 —报数
测试题九：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、球类：篮球行进间运球、足球脚内侧传接球
测试题十：
1、50米跑【或25米×2组往返跑】
2、武术的基本手型和步法
1.测试题十一：
1、坐位体前屈
2、七彩阳光广播操
测试题十二：
1、坐位体前屈
2、一分钟仰卧起坐
测试题十三：
1、坐位体前屈
2、队列队形：齐步走（或跑步走） —立定 —报数
测试题十四：
1、坐位体前屈
2、球类：篮球行进间运球、足球脚内侧传接球
测试题十五：
1、坐位体前屈
武术的基本手型和步法
一、二年级：
A：必测必练：50米跑【或25米×2组往返跑】、坐位体前屈
B：选测（选一）：一分钟跳绳、队列队形：稍息 —立定 —看齐 、球类：篮球原地拍球、足球脚传地滚球、武术的基本手型和步法、
七彩阳光广播操
注：以上项目练习测试标准见附表：50米跑：秒数以内越少越好，仰卧起坐、跳绳个数越多越好，坐位体前屈厘米数越大越好
更详细标准参照百度百科国家学生体质健康标准，下载地址：/item/%E5%9B%BD%E
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