第五章排球——《排球正面双手垫球》课件++2024-—2025学年人教版初中体育与健康八年级全一册+.pptx

排球正面双手垫球

体侧垫球、背垫球、单手垫球等，在比赛中起着极

为重要的作用。

正面双手垫球是排球运动中最简单、最基础、

也是比赛中运用最广泛的一个技术动作，主要包括

导入——正面双手垫球

激发学生积极参与体育锻炼的意识，能够较好的进行自我调控情绪，积极参加练习。

了解垫球手型和准备姿势的分类，能够准确描述叠掌式垫球手型和准备姿势的动作要领并做出相应动作。

培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，激发学生的竞争意

1运动能力目标

识和拼搏精神。

教学目标

垫球手型、垫球部位以及对垫球时机的判定。

垫球的稳定性以及上下肢的协调用力。

教学重难点

1教学重点

热身游戏：趣味排球

游戏要求：双方隔网进行游戏，需将球垫至对方的区域，可以采用任何方式进行垫球，不限次数，球可以落地，但禁止将球抱住扔向对方。

排球专项热身练习

叠掌式手型

六字：插、夹、提、移、蹬、跟

动作讲解与示范

完整动作

准备姿势

比赛目的：通过规范的步伐练习，学生能够更

加准确地移动到球的落点位置，确保在最佳时机、最佳位置进行正面双手垫球。

比赛一：移动接球挑战赛

赛中学

比赛二：一抛一垫争霸赛

比赛目的：提高学生对球落点的判断能力，通过观察抛球的轨迹准确判断球的下落位置并进行垫球。

赛中学

比赛目的：巩固和强化个人的垫球技术动作，

包括正确的手臂姿势、击球部位和发力方式等，在连续自垫球过程中协调身体各部位完成动作。

比赛三：自垫球接力赛

赛中学

比赛目的：锻炼学生对垫球力量和方向的控制

能力，通过控制球与墙面的距离和反弹角度来提高技术水平，培养学生的快速反应能力。

比赛四：对墙垫球冠军赛

赛中学

练习要求：注意安全，防止受伤，积极参与

到体能锻炼中。

体能课课练

练习要求：积极参与到放松活动中，

缓解肌肉疲劳。

专项放松活动

技术动作学习辅助练习比赛

梳理归纳，课堂小结

正面双手垫球