跨栏跑过栏技术及其辅助性练习 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

跨栏跑过栏技术及其辅助性练习说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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教学内容

本节课的教学内容选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册第三章《田径运动》中的“跨栏跑过栏技术及其辅助性练习”。具体内容包括：

1.跨栏跑的基本技术原理与动作要领。

2.过栏技术的具体步骤和训练方法。

3.跨栏跑的辅助性练习，包括栏侧摆腿、栏上摆臂、栏下摆腿等练习。

4.跨栏跑的动作纠正与提高策略。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习和练习，学生能够掌握跨栏跑的基本技术和过栏技巧，提高运动技能和身体协调性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的体质，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，展现公平竞争和团队协作的精神。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经接触过田径运动的基本知识，包括短跑、长跑、跳远等。

-学生对田径运动的规则和基本技巧有一定的了解。

-学生可能已经进行过一些简单的跨栏跑练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对新颖的体育项目通常充满好奇和兴趣，尤其是跨栏跑这种具有挑战性的运动。

-学生的运动能力参差不齐，有的学生可能具有较强的运动天赋和协调性，而有的学生则需要更多的指导。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢通过实践学习，有的学生则更倾向于理论学习后再实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-跨栏跑技术要求较高的身体协调性和爆发力，一些学生可能在技术掌握上遇到困难。

-过栏时的心理障碍，如恐惧和信心不足，可能会影响学生的表现。

-学生在练习过程中可能会遇到动作不规范、技术细节掌握不准确等问题，需要教师耐心指导和纠正。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备了体育与健康人教版必修第一册教材，以便于学生对照学习。

2.辅助材料：准备跨栏跑技术的视频资料，以及跨栏跑动作分解的图片，帮助学生直观理解技术要领。

3.实验器材：准备跨栏架、栏架、计时器等，确保教学过程中的实践环节能够顺利进行。

4.教室布置：根据教学需求，将教室划分为实践练习区和理论学习区，以便于学生分组练习和讨论。

教学过程设计

一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：播放一段精彩的高水平跨栏比赛视频，让学生直观感受跨栏跑的技巧和速度。

2.提出问题：观看视频后，引导学生思考并提问，“跨栏跑的关键技术是什么？过栏时有哪些要点？”

二、讲授新课（用时15分钟）

1.教学目标：使学生理解跨栏跑的基本技术和过栏技巧。

2.教学重点：跨栏跑的动作分解和过栏时的身体协调。

3.讲解过程：

-利用PPT展示跨栏跑的动作分解，讲解每个动作的要领。

-通过示范动作，展示正确的跨栏跑姿势和过栏技巧。

-引导学生注意观察并模仿动作细节，如栏侧摆腿、栏上摆臂等。

三、巩固练习（用时15分钟）

1.分组练习：学生分为若干小组，每组配备一名助手，按照所学技巧进行跨栏跑的实践练习。

2.教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提供个别化指导。

3.讨论交流：练习结束后，每组选派一名代表分享本组的练习心得和遇到的问题，教师进行点评和解答。

四、师生互动环节（用时5分钟）

1.课堂提问：教师针对跨栏跑的技术要点提出问题，鼓励学生积极思考并回答。

2.小组讨论：学生分组讨论，分享各自对跨栏跑技术的理解和心得，教师总结并提炼关键点。

五、创新教学（用时5分钟）

1.角色扮演：学生模拟跨栏比赛的情景，扮演运动员和裁判，体验比赛过程，增强实践感受。

2.游戏化学习：设计跨栏跑比赛的小游戏，让学生在游戏中学习跨栏技巧，提高学习的趣味性。

六、课堂总结（用时5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调跨栏跑技术的要点。

2.学生反馈本节课的学习收获，教师给予肯定和鼓励。

七、课后作业（用时不计入课堂）

1.学生回家后观看跨栏跑教学视频，加深对技术动作的理解。

2.学生撰写跨栏跑学习心得，巩固所学知识。

整个教学过程设计旨在通过理论与实践相结合的方式，激发学生的学习兴趣，培养学生的运动能力、健康行为和体育品德，同时注重师生互动和学生创新能力的发展。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跨栏跑技术分析：介绍跨栏跑的历史发展，以及不同类型的跨栏跑技术，如短栏和长栏的技术特点。

-跨栏跑名将介绍：介绍国内外跨栏跑的优秀运动员，如刘翔、罗伯斯等，分析他们的技术特点和成就。

-跨栏跑训练方法：介绍跨栏跑的训练方法，包括力量训练、速度训练、柔韧性训练和协调性训练等。

-跨栏跑比赛规则：详细解读跨栏跑比赛的规则，包括起跑、过栏、