大班健康活动《我会配餐》课件教案.pptVIP

大班健康活动《我会配餐》

活动目标培养健康饮食意识引导幼儿了解均衡膳食的重要性，学会选择健康的食物。提升自主配餐能力鼓励幼儿尝试自主搭配餐食，锻炼自主学习和解决问题的能力。促进社交互动通过小组合作、分享讨论等方式，培养幼儿的团队合作精神和沟通能力。

材料准备食物模型水果、蔬菜、肉类、米饭、面条等模型，可以是实物或图片。配餐盘每个孩子准备一个餐盘，可以是纸盘或塑料盘。展示板用于展示孩子们的配餐成果。

活动准备1材料准备准备各种食材模型或图片，例如水果、蔬菜、肉类、主食等，并提供餐盘模型或图片。2分组准备将幼儿分成若干小组，每组配备一名老师或家长作为指导者，协助幼儿完成配餐活动。3环境准备布置一个温馨舒适的活动区域，并提供足够的桌面和椅子，方便幼儿自由选择和搭配食材。

活动过程1引入活动以生动有趣的方式引入话题，激发幼儿的兴趣。2了解搭配的重要性通过图片、故事等方式，让幼儿理解均衡膳食的重要性。3讨论搭配的常见食物引导幼儿说出不同食物类别，并讨论常见搭配方式。4观看视频播放关于营养配餐的视频，帮助幼儿更直观地理解。5分组练习搭配将幼儿分成小组，进行配餐练习，培养幼儿的动手能力。6展示搭配结果鼓励幼儿展示自己的搭配成果，并互相评价。7评价互动教师对幼儿的搭配进行评价，并引导幼儿互相学习。8总结反馈教师总结活动内容，并对幼儿的表现进行鼓励和评价。

引入活动小朋友们，你们平时喜欢吃什么？你喜欢吃哪些食物？你最喜欢吃的食物是什么？

了解搭配的重要性均衡的营养充足的能量健康的身体

讨论搭配的常见食物主食米饭、面条、馒头、玉米、土豆等。肉类鱼、肉、蛋、奶等。蔬菜白菜、番茄、黄瓜、菠菜、胡萝卜等。水果苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等。

观看视频播放一段关于食物搭配的动画视频，例如：如何制作营养均衡的午餐。视频内容可以展示各种食物的营养价值，以及如何将它们搭配在一起，让孩子们了解食物搭配的重要性。

分组练习搭配1分组讨论小朋友们分成小组，互相讨论自己喜欢的食物以及营养搭配。2选择食材根据讨论结果，选择合适的食材进行搭配。3制作餐盘每个小组用彩色纸制作一个餐盘，将选择的食材贴上去。

展示搭配结果美味佳肴孩子们将他们精心搭配的餐点展示给大家，分享他们的创作。开心分享孩子们脸上洋溢着自豪和喜悦，享受着自己亲手搭配的美味。

评价互动小组评价鼓励孩子们分享自己的配餐想法，并互相学习和评价。老师引导老师可以针对每个小组的配餐进行点评，并引导孩子们进行反思和改进。

总结反馈积极参与孩子们积极参与了游戏和讨论，表现出对健康饮食的兴趣。自主学习孩子们通过游戏和活动，自主学习了营养搭配知识。提升意识孩子们对健康饮食的意识有所提升，并开始关注食物的营养价值。

延伸活动在家尝试自己搭配餐点记录自己喜欢的食物和家人分享学习成果

早餐搭配1主食米饭、馒头、面包、粥2蛋白质鸡蛋、牛奶、豆制品3蔬菜水果水果、蔬菜沙拉

午餐搭配主食选择谷物类主食，比如米饭、面条、馒头等，可以提供充足的碳水化合物，为身体提供能量。蔬菜选择各种新鲜蔬菜，比如青菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，可以补充维生素和纤维，促进消化。肉类选择瘦肉、鱼类、鸡蛋等，可以补充蛋白质，帮助生长发育。水果选择各种水果，比如苹果、香蕉、橙子等，可以补充维生素和矿物质，增强抵抗力。

晚餐搭配可以选择米饭、面条、杂粮饭等主食。搭配多种蔬菜，比如绿叶蔬菜、菌菇类等。选择瘦肉、鱼肉、蛋类等优质蛋白。

零食搭配水果沙拉新鲜水果，富含维生素和纤维坚果和干果提供健康脂肪和能量酸奶和格兰诺拉麦片提供蛋白质和益生菌

营养水平评估1评估工具使用专业的儿童营养评估工具，例如“儿童营养状况评价标准”。2评估指标评估身高、体重、BMI等指标，了解孩子的营养状况。3评估结果根据评估结果，分析孩子是否营养均衡，并提出建议。

饮食习惯反思1每天都吃早餐了吗？早餐很重要，可以提供一天所需的能量。2午餐和晚餐都吃蔬菜了吗？蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以帮助身体健康成长。3经常吃零食吗？少吃零食，尤其是含糖量高的零食，对牙齿不好。

制作菜单选择食材根据营养搭配原则，选择多种食材，确保均衡营养。安排顺序考虑一日三餐的营养需求，合理安排食物顺序。烹饪方法选择健康的烹饪方式，尽量少油少盐。美观呈现将菜单设计得美观，吸引孩子们的兴趣。

家庭共同参与家庭共同准备让孩子参与到食材选择、烹饪过程和餐桌布置中，培养他们的责任感和参与意识。互动交流餐桌上，家长可以和孩子一起讨论食物的营养价值、健康饮食的重要性，以及良好的饮食习惯。共同学习家长可以与孩子一起学习营养搭配的知识，并鼓励孩子自主选择和搭配食物。

营养搭配实践1制作菜单2食材选择3搭配原则荤素搭配4烹饪方式

饮食习惯养成培养良好的饮食习惯从幼年开始培养良好的饮食习惯，有助于孩子健康成长。鼓励孩子参与让孩子参与到餐食准备和烹