高中主题班会 冲刺三调，为你也为我课件-高三下学期主题班会.pptx

冲刺三调，为你也为我;失败;有想过失败的原因吗？;那这些失败，对你影响大吗？;产生焦虑情绪

学生对未来的考试会产生过度的担忧。他们会在考试前就开始紧张，担心再次考不好，这种焦虑情绪可能会随着考试的临近而不断加剧。比如，有的学生在考试前一周就开始失眠，脑海里不断浮现上次考试失利的场景。

学习动力受影响

部分学生可能会因为成绩不理想而出现学习动力下降的情况。他们会觉得自己的努力没有得到回报，从而失去学习的积极性。例如，一个学生在多次努力后英语成绩依然没有提高，就可能会产生“反正我也学不好，干脆放弃”的想法。

然而，也有一些学生可能会因为成绩不理想而产生更强烈的上进心。他们会把这次失败当作一种激励，努力寻找自己的问题所在，调整学习方法，争取下次取得好成绩。

;二、学习行为层面

学习方法的改变

成绩不理想会促使学生反思自己的学习方法。他们可能会主动向老师、同学请教，或者通过阅读学习方法相关的书籍来寻找更有效的学习策略。例如，一个学生在发现自己历史成绩差是因为死记硬背导致的之后，可能会尝试构建历史事件的时间脉络，用理解记忆的方法来学习。

但也有一些学生可能会盲目地改变学习方法，比如频繁更换学习资料、尝试各种未经检验的学习技巧，结果导致学习更加混乱。

学习时间的调整

学生可能会增加学习时间来弥补知识漏洞。他们会减少娱乐活动，把更多的时间投入到学习中。例如，原本每天只花一个小时复习功课的学生，在成绩不理想后可能会增加到两三个小时。

不过，如果学生没有合理安排增加的学习时间，可能会导致疲劳学习。过度疲劳会影响学习效率，形成恶性循环，使学生更加难以提高成绩。;我们该怎么做？;首先做到知己知彼;我们能怎么做？

大家的时间都是一样的，学的课堂内容都是一样的……;向课堂要效率;;;;向复习要效率;;;;;;;;;向能量要效率;;;