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凉拌豆腐;豆腐,这白花花、方方正正的家伙,不仅是咱中国人餐桌上的“常客”,还是我们的海外美食优秀代表。;豆腐是中国传统食品,主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。中国制作、食用豆腐的历史悠久,苏轼曾亲自品尝豆腐,名菜东坡豆腐一直流传。;当今市面上有哪些常见的豆腐种类,他们又有哪些区别呢?;南豆腐,又称嫩豆腐、水豆腐,是以石膏为凝固剂的豆腐。;北豆腐,又称老豆腐,是以卤水为凝固剂的豆腐。;内酯豆腐,新时代的产物,用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐。;臭豆腐;黄豆腐;包浆豆腐;豆腐可以说是厨房里的一道“百搭单品”,怎么做都好吃。但多种烹调方式,哪种最能发挥豆腐的营养功效呢?;第一名:冻豆腐;第二名:拌豆腐;第三名:烧、炖、煮豆腐;第四名:煎、炸豆腐;夏季,用凉拌的做法做豆腐,凉爽鲜嫩入味,天热吃它正合适;所需材料:;1.把豆腐切成1.5厘米左右的块。;2.小葱切成葱花,大蒜切末,小米辣切成辣椒圈,把蒜末、花椒粉和辣椒粉放在一个耐热的碗内。;3.锅内加入水烧开,加入少量的盐,再下入豆腐焯水,水开后,煮3-4分钟,将豆腐捞出,豆腐焯水时,在水中加入少许盐,豆腐就不容易碎。;4.豆腐捞出后,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用,豆腐焯水后,放到冷水中投凉,豆腐就不会粘连在一起。;5.锅内加入油烧热,将热油淋在装辣椒粉和蒜末,花椒粉的碗内,将调料炸出香味。再加入白糖、盐、米醋、生抽,搅拌均匀,调料汁就做好了。;6.把豆腐块放到大碗内,淋入调好的调料汁,用筷子翻拌均匀。;7.再加入葱花和小米辣,翻拌均匀,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的凉拌豆腐就做好了。
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