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学前儿童体育
四、幼儿园体育的组织
1.幼儿园体育活动的组织形式
(1)早操活动
(2)集体体育教学活动
(3)户外体育活动
(4)其他形式的体育活动(运动会、远足、亲子游戏、野趣活动等)
年龄班
体操类型
动作难度
节数
节拍
活动量
小班
模仿操、简单的徒手操
动作较简单、动作对称、变化小
每套4--6节
2/8
一般
中班
徒手操、
简单的器
械舞
动作有一定的难度和变化
每套6--8节
4/8
增大
大班
轻器械操、徒手体操(韵律操、健美操)
动作难度较大、变化较多
每套8--10节
4/8
较大
表:各年龄班幼儿基本体操的特点
五、幼儿园体育活动常用的方法
1.讲解示范法
2.练习法
3.游戏与比赛法
4.语言提示与具体帮助法
人体机能能力变化规律
上升阶段
活动前在生理和心理上产生选择性反应
适应性积极反应
负性消极反应
通过适当身体活动,克服各器官组织机能惰性,提高活动能力,使其较快达到较高水平
幼儿器官惰性小,易动员,活动能力上升快
开始部分活动时间较短,引起幼儿对身体锻炼的兴趣与积极情绪,利用适当辅助活动,活动负荷增加要快
平稳阶段
身体器官活动能力强,效率好,可适应较激烈的活动,是活动基本部分,活动负荷高峰也在此阶段
幼儿持续时间较成人短。
保证活动负荷高峰的出现,且避免活动负荷过大或高峰过早使幼儿过早疲劳。
下降阶段
能量消耗,身体疲劳,活动能力下降
停止激烈的活动,安排缓冲活动,但不宜”急刹车”
六、幼儿园体育活动设计
1.开始部分
(1)任务
热身
热心
(2)内容
开始部分可以做一些队列队形练习,可以向幼儿说明活动的要求和主要内容,可以做一些基本的体操和模仿操,可以开展一些运动负荷不大、有利于发展幼儿体能的游戏,也可以进行一些简单的舞蹈和律动等等。
六、幼儿园体育活动设计
1.开始部分
(3)时间
一般占活动总时间的10%-20%(幼儿一节体育课的总时间:小班15-20分钟,中班20-25分钟,大班30分钟左右)
(4)注意事项
不可省略
时间不宜过长,运动量不宜过大
根据需要选用口令或口哨
可以选用一些节奏感强、动感十足的音乐
六、幼儿园体育活动设计
2.基本部分
(1)任务
基本部分的主要任务是完成本次课的教学任务,达到本此课的教学目标,即通过一定的身体动作练习,提高幼儿的身体素质,发展基本动作的活动能力,学习粗浅的体育知识和技能,培养优良的品德和良好的性格,发展智力等等。
六、幼儿园体育活动设计
2.基本部分
(2)内容
基本部分可以学习一些新的或者较难的内容,也可以巩固和提高已学过的各类练习和游戏等。
在内容的安排上注意新旧搭配,急缓结合,全面锻炼幼儿的身体。
一般把新授的内容安排在该部分的开始部分,因为此时幼儿注意力比较集中、情绪比较饱满、体力比较充沛;把能引起幼儿高度兴奋或活动量较大的游戏活动安排在该部分的后半段,以便使之与幼儿身体机能活动的规律相适应。
(3)时间
一般占活动总时间的70%-80%
六、幼儿园体育活动设计
2.基本部分
(4)注意事项
幼儿身体运动负荷和心理负荷的高峰一般安排在后半段出现
遵循幼儿学习动作的基本规律:粗略掌握阶段→改进提高阶段→巩固运用阶段。
控制好活动强度和密度(参考指标:课前心率与课后心率之差在40-50次之间,课的平均心率在130-150次/分之间,心率恢复之间在5分钟以内,课的练习密度在50%-70%之间)。
如果有游戏与比赛的话,游戏较适用于小班和中班,比赛较适用于中班和大班,且比赛适合安排在该部分的后半段。
对于新授的教学内容教师应该给予讲解示范,并让幼儿进行练习。
六、幼儿园体育活动设计
3.结束部分
(1)任务
缓解幼儿身心高度兴奋或紧张的状态,合理地评价和小结幼儿的活动,有组织地结束活动,收拾场地与器材。
(2)内容
轻松自然的走步,徒手放松练习,简单、轻松的操节或舞蹈,安静的游戏,简单的评价与小结,组织幼儿收拾场地与器材等。
(3)时间
一般占活动总时间的10%-20%
六、幼儿园体育活动设计
3.结束部分
(4)注意事项
不可省略。
不可进行运动量大或让幼儿更加兴奋的游戏或活动。
放松活动一般配以轻柔、舒缓的音乐,可达到更好效果。
不要把收拾与整理的任务留给自己或配班教师,让幼儿自己做。
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