《校园安全教育（第二版）》 课件 项目三 守护心理健康.pptx

模块一谁人青春无烦恼，欲把心事天外抛模块三有缘千里来相会，朋友一生一起走模块二几多欢喜几多忧，积极情绪驻心头项目三守护心理健康1

2知识目标（1）了解学生心理健康的七个标准。（2）了解青少年常见的情绪困扰。（3）了解人际交往中的影响因素，明确人际交往的原则。能力目标（1）懂得认识自我、悦纳自我，积极追求自我实现。（2）掌握消除消极情绪、培养积极情绪的方法。（3）运用人际交往的技巧，培养人际交往能力，建立和谐的人际关系。情感目标（1）在生活、学习中能够有意识地进行自我调适，建立自尊自信意识，培养健全的人格，纠正自身存在的个性偏差。（2）养成积极心态，培养乐观性格。123课程目标

谁人青春无烦恼，欲把心事天外抛3模块一

4案例详情：小华是一名来自农村的技工院校学生，其家庭经济条件不好。他发现食堂饭菜偏贵，便不与宿舍同学一起买饭，而是独自每顿饭只吃馒头或烧饼。周末同学聚餐、游玩时，他也推托有事不参加。渐渐地，他发现自己被同学们孤立了。有一次，小华偶然听到宿舍同学背地笑话他几天才洗一次澡，他难过得当场落泪。他想：是不是所有同学都瞧不起我？我很差劲吗？不会有人喜欢我吧？于是小华变得越来越沉默，甚至与家人的交流也减少了。

5小华因为家庭经济困难，在学校生活和与同学交往中遇到一些困扰，给他造成了心理压力。目前，我国仍有一部分在校生面临经济困难，他们在适应学校生活初期可能会因为经济压力而感到心理上的不适，这是很正常的现象，可以通过适当的方式逐步适应和克服。当自己难以解决这类问题时，应积极寻求老师、家长和朋友的支持和帮助。此外，学校通常会提供绿色通道、助学贷款、助学金等资助政策，帮助贫困学生克服经济困难，顺利完成学业。

6案例详情：小波原本是一名阳光开朗、积极乐观的学生，最近的行为却变得颇为怪异。有一天晚自习后，他始终不肯回宿舍，并悄悄告诉宿舍同学：“我很肯定有两个特务潜伏在我们宿舍楼下，已经监视我很久了，随时准备把我抓走。”此外，他路过操场时，突然指着红色的塑胶跑道说：“你们快听，那些红色的花海唱歌的声音太美妙了，它们还邀请咱们一起去跳舞呢！”

7小波出现幻听和妄想的症状，可能是精神分裂症的表现，需及时接受专业的医疗帮助。精神分裂症常伴有幻觉、妄想、语言混乱等症状，如自语、怀疑被跟踪或被害等。校园中若发现同学有这类心理异常表现，应立即通知老师，联系家长带其到专业精神卫生机构进行诊断和治疗。及早干预对于减轻症状、促进康复至关重要。

8案例详情：代国宏，一个热爱篮球的少年，在汶川大地震中遭受重创，被救出时已失去双腿。在经历无数次的手术和生命垂危的挣扎后，他的体重骤减，仅有56斤。曾梦想考入理想大学的他，如今连基本的自理都成了问题，这让代国宏陷入了深深的抑郁和自我封闭中。在医护人员的关怀和鼓励下，代国宏逐渐走出心理阴影。在康复中心，他意外发现了游泳这项运动，并迅速爱上了它。通过坚持不懈的训练，代国宏不仅重拾了对生活的热情，还成了一名出色的残疾人游泳运动员。他在2010年全国残疾人游泳锦标赛上赢得了百米蛙泳的冠军，并陆续获得了9枚国家和省市级比赛的金牌，被誉为“无腿蛙王”。

9代国宏在失去双腿后，没有沉溺于绝望，而是迅速接受了自己的现状，并勇敢地选择了新的生活方向。通过坚持不懈地努力，他成了顶尖的残疾人游泳运动员，赢得了多个全国冠军。代国宏的故事是对生命韧性的最好诠释，他不仅在逆境中展现了坚强，还用自己的经历激励着所有人，证明了即使在最艰难的时刻，也可以通过决心和努力创造出精彩的人生。

10（一）心理健康的概念和标准心理健康指个体在学习、生活和工作中保持的一种安宁平静的稳定状态。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径、新方法。我国著名心理学家樊富珉教授提出了学生心理健康的七个标准：对学习有浓厚兴趣和求知欲望。有正确的自我意识，能接纳自我。能协调与控制情绪，保持良好心境。能保持和谐的人际关系，乐于交往。有完整统一的人格品质。有良好的环境适应能力。心理行为符合年龄特征。

11（二）心理困惑的调节方法技工院校学生的心理困惑主要集中在新生入学适应、人际交往、情绪情感、学习与生活、网络依赖、职业发展与就业等方面。走出心理困惑的方法包括：1.正视心理求助心理障碍不可怕：人的一生难免会受到这样或那样的伤害，如不幸的童年、失去亲人、生活的挫折、疾病的困扰、不公平待遇等，这些因素都可能导致个体产生心理障碍。大多数心理问题只要进行及时、有效地调节，或者接受心理疏导都可以消除。心理咨询不神秘：许多同学对心理咨询不了解，因而对心理咨询和治疗有种种不必要的担心和顾虑，对其敬而远之。其实，每个人或多或少都存在这样或那样的心理问题，有心理问题并不是丢人的事情，做心理咨询就像去医院治疗发烧感冒一样。