大学生健康教育与健康促进镇江高等专科学校卫生护理张艳83课件.pptx

大学生

健康教育与健康促进;第四章

行为与健康;第一节

行为与健康概述;促进健康行为;促进健康行为;促进健康行为;促进健康行为;促进健康行为;促进健康行为;促进健康行为;危害健康行为;危害健康行为;第二节

生活方式与健康;;健康的维护是靠医生还是靠自己？;健康，来自健康的行为及生活方式;;;世界卫生组织提出18种不健康的生活方式;世界卫生组织提出18种不健康的生活方式;第三节

睡眠与健康;你应该知道的这些数字？;睡眠的益处;睡眠的不足的危害;保证充足睡眠的方法;保证充足睡眠的方法;保证充足睡眠的方法;保证充足睡眠的方法;针对性建议;针对性建议;针对性建议;针对性建议;针对性建议;针对性建议;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第四节

吸烟与健康;第五节

饮酒与健康;第五节

饮酒与健康;第五节

饮酒与健康;第五节

饮酒与健康;一、酒的成份;一、酒对人体的危害;一、酒对人体的危害;一、酒对人体的危害;三、健康饮酒，减少和避免危害;三、健康饮酒，减少和避免危害;饮酒的“六宜”:

①宜在饮酒的同时吃饭;②宜以高蛋白（鲜鱼、瘦肉、蛋类）和含维生素丰富的食物（新鲜蔬菜）为佐菜；③宜酒后吃水果;④饮酒次日清晨宜饮一杯淡盐水；⑤中年人宜限制或减少饮酒量；⑥节假日或亲朋相会时宜饮低度酒或葡萄酒。;饮酒的“七不宜”:

①不宜用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作佐菜；②空腹不宜饮酒，预防消化系统疾病及神经毒性反应；③带病不宜饮酒，特别是患肝病、肾病、胃溃疡的人及精神疾病患者，否则会加重病情；④大汗淋漓时不宜饮酒；⑤不宜饮冰镇啤酒；⑥性交前不宜饮酒；⑦酒后不宜服镇静、安眠等药；⑧孕妇、儿童及青少年不宜饮酒。;看电视？玩手机？看电脑？看书？……;第六节

用眼与健康;第六节

用眼与健康;第三节

生殖生育与保健;第三节

生殖生育与保健;第三节

生殖生育与保健;第三节

生殖生育与保健;第三节

生殖生育与保健;第三节

生殖生育与保健;第三节

生殖生育与保健;第三节

生殖生育与保健;第三节

生殖生育与保健;第七节

口腔卫生与健康;一、什么是健康的口腔;（一）不健康的生活方式;（三）刷牙方式不当;三、如何保持口腔卫生？;三、如何保持口腔卫生？;三、如何保持口腔卫生？;2019年中国毒品形势报告;一、毒品的定义、分类及特征;二、常见毒品的种类;成瘾性，易中毒;比鸦片容易成瘾

呼吸抑制，中毒死亡;成瘾快且极难戒除;强烈的精神依赖;杜冷丁;局麻作用;强大的兴奋剂;兴奋和致幻双重作用;第三节

生殖生育与保健;二、毒品的特征;三、吸毒的原因;三、吸毒的原因;三、吸毒的原因;三、吸毒的原因;四、吸毒的危害;四、吸毒的危害;五、禁毒、防毒策略;五、禁毒、防毒策略;五、禁毒、防毒策略;五、禁毒、防毒策略;五、禁毒、防毒策略