吉林省体育专业大学生心理健康状况：多维剖析与干预策略.docx

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，体育健康的重要性愈发凸显。体育锻炼不仅能够增强身体素质，预防疾病，如提高心血管健康、增强骨骼强度、控制体重以及提升免疫力等，还对心理健康有着积极影响，能够释放压力，减轻焦虑、抑郁等负面情绪，提高自我认知和情绪调节能力。随着人们对体育健康重视程度的不断提高，体育专业人才在社会中的需求也日益增长。

体育专业大学生作为未来体育事业的从业者，他们的心理健康状况对其未来职业发展至关重要。一方面，体育专业的学习和训练往往伴随着高强度的压力，包括学业要求、训练强度、比赛竞争等。例如，在参加重要体育赛事时，运动员需要承受巨大的心理压力，担心比赛失利影响自己的未来发展。