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糖尿病预防和健康教育;目录;01;;糖尿病有明显的家族聚集现象，基因变异导致胰岛素分泌不足或作用缺陷。;;生活方式干预;02;合理膳食结构搭配原则;;有氧运动;戒烟限酒等健康行为培养;03;通过冥想和深呼吸练习，帮助患者学会放松，缓解压力，从而有助于血糖的控制。;通过与其他糖尿病患者交流经验，互相支持，提高疾病管理能力。;;了解糖尿病知识;04;;;掌握血糖仪的使用方法，定期校准，确保测量准确。;发现血糖升高或异常症状，应及时就医，接受专业诊断和治疗。;05;;倾听与理解;根据患者需求和医生建议，共同制定饮食计划，控制糖分摄入。;;06;本次讲座内容回顾总结;学员C;血糖控制目标;邀请专家进行更深入的糖尿病知识讲解。;THANKS
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