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小暑;xiaoshu;当太阳抵达黄经105°时为小暑。;xiaoshu;;xiaoshu;xiaoshu;;小暑前后;;小暑养生;小暑正是民间繁忙的时候，种植蔬菜，备足过冬；此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽视对身体的养护。;;天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，不过不要食用过量，以免增长肠胃承担，严重的会导致腹泻。;;xiaoshu;伏天还可吃过水面炒面所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟.唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄。;小暑时节，天气炎热，人们轻易烦躁不安，爱犯困，少精神。因此，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应当根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。;小暑夏弦应，徽音商管初。
愿赍长命缕，来续大恩馀。
三殿褰珠箔，群官上玉除。
助阳尝麦彘，顺节进龟鱼。
甘露垂天酒，芝花捧御书。
合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。
今日伤蛇意，衔珠遂阙如。;感谢观看
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