2025届高考作文指导：珍视时间，雕琢生命 .pdf

珍视时间，雕琢生命

【原题呈现：福建省泉州市四校2024-2025学年高三上学期第一联考】

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

心理学家菲利普•津巴多曾说：“对于时间，我们反思得太少。尽管时间在生活中具有

核心地位，但我们很少反思时间如何区分我们的生活，如何赋予我们生活的方向和深度。对

于大部分人来说，我们身处其中的时间之流是浑浊不清的而非透明清澈的，这让我们看不清

时间到底从哪里来，要到哪里去。”

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个

人信息；不少于800字。

【审题】

本题材料引用了心理学家菲利普•津巴多的经典言论，旨在引导学生深入探讨“时间”

这一主题。津巴多的观点不仅揭示了人类对时间认知的普遍现象一一即时间在我们的生活中

占据核心地位，但我们却往往忽视了对时间的深刻反思，更触及了时间认知的深层问题，

即我们如何理解和感知时间，以及这种理解和感知如何影响我们的生活和决策。

时间认知的模糊性：津巴多指出，大部分人对于时间的感知是浑浊不清的，对于时间的

认知停留在表面层，即把时间看作是一种客观的、线性的流逝过程。这直接反映了我们在

时间管理上的不足和对时间价值的忽视。这种模糊性不仅影响个人的日常决策和行为效率，

还可能导致长期目标的模糊和人生方向的迷失。

时间与生活的关系：津巴多强调时间如何区分我们的生活，并赋予我们生活的方向和深

度。这暗示了时间不仅仅是流逝的刻度，更是塑造我们生活的重要因素。通过反思时间的使

用，我们可以更好地理解自己的生活方式、价值观和目标，从而调整生活方向，增加生活的

深度和意义。

时间反思的现实性：津巴多的言论还隐含了一种紧迫感，即我们需要立即行动起来，开

始反思和调整我们的时间使用方式。在快节奏的现代生活中，时间的快速流逝和信息爆炸，

使得人们对时间的感知更加混乱，有的人躺平摆烂、虚度时光，而有的人过度焦虑未来、沉

溺于过去。因此，这种反思尤为重要，因为它能帮助我们避免被时间所驱使，科学规划运用

时间，成为时间的主人，主动塑造自己的生活，实现内心的平衡和和谐。

认知水平较高的同学，还可以从更宏观的角度，如探讨时间与生命的关系、时间与社会

发展的关系、时间与社会文化的关系。例如，可以通过分析时间对社会发展、科技进步、文

化传承等方面的影响，提出对时间管理的建议和思考。

【立意】

1.反思时间，明晰生活轨迹：强调通过对时间的反思，梳理过往经历，理解时间在不

同阶段对生活状态的塑造，从而清晰把握生活的起伏脉络，以便更好地规划未来走向，使生

活更具目标性与条理性。

2.时间为笔，勾勒生命深度：突出时间在赋予生活深度方面的关键作用，我们应借助

对时间的思考，把时间当作创作的工具，在有限的时长里，通过有意义的行动、学习与成长，

沉淀出生命的丰富内涵与深刻意义，而非任其空流。

3.澄澈时间之流，锚定人生方向：立意于人们需要主动去剖析时间，驱散围绕在时间

认知周围的迷雾,让时间的起源与归宿清晰化，从而在这明晰的时间架构中找准自己的定位,

确立人生的方向，不被混沌的时光裹挟而失去自我主导。

4.珍视时间核心地位，重塑生活品质：着重探讨认识到时间的核心意义后，通过反思

时间的分配与利用，调整生活节奏与方式，将时间更多地倾斜于有价值的事物，以此提升生

活的品质与境界，使生命在时间维度里展现出积极向上的态势。

【编者原创】

珍视时间，雕琢生命

菲利普•津巴多的话如黄钟大吕，振聋发瞭，点出了我们对时间这一核心生活元素的忽

视。时间，宛如隐匿于生活幕后的导演，无声地指挥着生活的走向，赋予其形状与深度，而

我们却常对其存在浑然不觉，任它在混沌中悄然流逝。

时间是生活最忠实的记录者。它像一位技艺精湛的画师，用每一分每一秒勾勒出我们生

命的轨迹。从清晨第一缕阳光洒在脸庞，到夜幕降临繁星点点，时间的笔触从未停歇。在成

长的历程中，时间见证了我们的欢笑与泪水、成功与失败。儿时在田野间无忧无虑奔跑的时

光，学生时代为梦想挑灯夜战的日子，这些珍贵的片段被时间一一珍藏，成为生命相册中最

动人的